備孕的有幾個還很辛苦，也有一些不愉快的經歷，所以我又收集一些資料，把這篇文章送給備孕的媽媽。
「危險化學品
無處不在」
大家都知道，我已經持續不斷地寫了兩年關於護士茶清理身體毒素的效果和深度清理的能力。無論我們多麼健康，即使我們採取一切措施，避免非有機食品，轉基因生物，塑料和人造成分，接觸化學品已是生活的一部分。
但是，如何面對暴露在化學物質後的方法卻大有區別。
這是美國洛杉磯一位準媽媽寫的：
“最近它發生在我身上，我懷孕了。我不知不覺呼入了一夜下水道通過化學清理散發的味道。 當然，我和我先生都很驚慌失措。
我們採取這麼多預防措施，不讓我們腹中女兒接觸到的化學物質（即使洛杉磯本身就是煙霧中心），但在這件事上我們無能爲力 。
但是，意識到發生了什麼事，而且我們基本上也無法挽回對我們的孩子可能造成的損害，奇怪的是，我沒有被無助的感覺打敗。我知道我仍然可以採取行動。”
事實是，生活在都市，我們接觸到數百個，或數以千計的化學物質 - 每一天，不管我們購買多少有機西紅柿，避免使用多少塑料瓶（非常關鍵，還是避免不了。
在一定程度上，身體的免疫系統可以自身處理掉這些化學品。就像走在陽光下散步不但不會得皮膚癌，還會產生維生素D，少量的毒素可以增強我們的免疫系統功能，幫助我們擊退更大的威脅。從理論上可以這麼講是對的。
然而，化學品接觸是可怕的，特別是因爲我們不能經常測量我們的身體吸入或吸收了多少。 如果我知道這麼多年我到底吸入多少廉價香水和香料， 特別是如果它能導致嚴重的健康問題。我肯定會因此頭疼反胃。
但是，我們可以保護自己。以下是一些我認爲在處理與急性化學品接觸有幫助的小提示：
用水沖洗我們的身體，當身體正在處理新信息（如腐蝕下水道的煙霧），你可以通過喝水將化學品從身體內沖洗出來 。
如果鍛鍊效果不錯，你的肺將吸入新鮮的氧氣並呼出有毒化學品 。做到這一點需要有很多鬱鬱蔥蔥的樹木和植物，從而散發出美味，乾淨的氧氣。當你收到化學品侵襲時，採取1-2小時散步，幫助你的肺排出那些煙霧。
綠葉蔬菜是已知的解毒劑，是可將化學物質帶出體外的一個很好的工具。如果你在家裏沒有一臺榨汁機，那就去果汁店買一大杯蔬菜汁吧（青草汁也不錯 ），可以幫助排出毒素。
就像它如何保護你免於身體感冒或流感和傷口的蹂躪一樣，維生素C可以幫助那些排出毒素，並保護你的身體免受化學暴露的有害影響。你真的不能過量服用維生素C，所以每隔一小時服用500-1000毫克，就像你得了流感一樣。服用至少一或兩天，讓它一展身手。
5.出汗：無論是瑜伽班，把徒步改成跑步，還是桑拿，蒸氣室，出汗是人體的最佳排出化學品的方法之一。
你可能覺得當你剛剛吸入一堆烤箱清潔劑或漂白水時很難做到，但它真的有幫助。現實情況是，我們不能撤消已經發生的事。但是我們可以改變，它可能聽起來很荒謬，但很好的接受這些化學品並暗示它們將會很快被排出，你的身體可以很好的發揮它的恢復功能。
如果你不知道在準備懷孕前的幾十年的日子裏，你吃了，喝了，呼吸了和接觸了多少有毒有害物品，請你用護士茶，清理三個月，不放心是否清理乾淨，就再清理三個月。
