備孕期間，爲了能夠增加懷孕機率，無論是同房時間，就連姿勢一些夫妻都會注意。我們都知道，在排卵期同房會大大增加懷孕機率。那麼你知道排卵期要怎麼算嗎？下面就一起來看看吧。
備孕時查排卵期很有必要，在排卵期同房才能提高受孕率
女性一個月基本上排出一個卵子。如果在排卵的時候和男性同房，精子和卵子相遇並結合的概率就大，就容易受孕。如果只是順其自然，既沒有測排卵期也沒有排卵期同房的概念，那很有可能每回都“錯過”排卵期，讓精子和卵子一直無法謀面。
排卵期大概是什麼時候？
女性的排卵日一般是在下次月經來之前的第14-16天左右，因爲卵子從卵巢排出後能在輸卵管裏生存1-2天，而精子在輸卵管裏也能待上2-3天，所以可以把排卵的前五天和後四天，包含排卵日在內都稱爲排卵期，因爲在這個期間容易受孕。
如何測出排卵期？
通過月經週期測出排卵期
如果月經很規律，每個月都是固定日子來例假，就可以用上面的方法來測排卵日，即下個月來例假的日子減去14天，如果是每月20號來例假，則20-14=6，則下個月6號就是排卵日，排卵日前5天后4天，就是排卵期，即1號到10號這十天。
通過測排卵試紙
如果月經週期不規律，也可以用排卵試紙來測排卵。女性排卵前一天或兩天內，尿液裏的黃體激素會升高，這時用排卵試紙測會出現強陽性，就說明要排卵了。
可按照排卵試紙上的說明來做，如果測試結果爲陰性可隔一天測一次，如果爲弱陽性則需要每天測一次，如果出現強陽就說明要在一兩天之內排卵了。
通過B超監測卵泡發育情況
醫生通過B超可以監測到卵巢中卵泡的發育情況，進而推算出排卵日。一般從月經的第十二天開始測，隔天一次，直至測出排卵，便可安排同房。用B超監測排卵比較安全、方便，也準確。
基礎體溫測量推算
一般要排卵時體內會有黃體激素，可使體溫上升0.5度。平時的基礎體溫爲36.5度，黃體期（也就是排卵期）會升到37度以上，如果在24小時內體溫升高了0.3-0.6度，甚至更高，那麼就表示體內正在排卵。備孕時你用了什麼方法測排卵期？
