現在的大家對於備孕是越來越重視了。在備孕期準爸媽需要注意的事情還是蠻多的，這不僅僅關係到準爸媽的健康，對於胎兒之後健康的成長髮育來講也是很重要的。
其實平時生活中的一些不良習慣，對於女性來講，有時也是會影響到好孕的成功機率的，一定要避免。那都有哪些不良生活習慣會影響到好孕呢？
第一，愛吃垃圾食品。垃圾食品中通常都會含有反式脂肪，而這個是導致女性不孕的隱形殺手，可使女性患不孕症的機率增加70%以上。因此像薯條、炸雞、漢堡、甜甜圈等食物還是少吃爲好。
第二，作息不規律。對於現在的年輕人來說，夜生活真的豐富精彩，但是長期的作息不規律，對於身體的傷害還是蠻大的，對於受孕來講也是有影響的。備孕的你從現在起養成早睡早起的好習慣吧。
第三，偏食和節食。長期的偏食和節食，準媽媽不能從食物中獲取足夠的營養物質，會直接導致準媽媽的營養不良。如果微量元素缺乏，對於受孕來講也不是那麼的有利。
第四，過量運動。俗話說的好，生命在於運動。適量的運動對於提高身體素質、提升卵子質量還是很有幫助的。但謹防過量運動，不僅對於身體無益，還會起到適得其反的作用。
