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精囊炎可以跑步嗎

來源:寶貝周    閱讀: 4.79K 次
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精囊炎可以跑步嗎

可以。

跑步是一項全身性的運動鍛鍊,它可以增強身體器官和細胞的活力,提高機體免疫力和抗病能力,這就有助於精囊炎的恢復。但要想治癒疾病,則需去正規醫院採取正規專業治療才行。

精囊炎可以跑步嗎

精囊炎跑步注意事項

1、精囊炎患者跑步時,應當注意對生殖器,尤其是精囊部位的保護,應避免私處受傷。

2、跑步時最好是穿寬鬆的運動服,不宜穿緊身的三角內褲,或者比較緊的牛仔褲等,以免褲子勒到睾丸,加重病情。

3、精囊炎患者每次的跑步時間不宜太長,一般30-60分鐘即可,且最好是慢跑。因爲跑的太快或運動量太大,身體會受不了,甚至可能拉傷肌肉受傷。

精囊炎可以跑步嗎 第2張

精囊炎的其他日常注意事項

1、節制房事:急性出血期間要禁慾,且應減少性器官充血情況,以免炎症加重。慢性精囊炎患者可以同房,但不能太過頻繁,每週不超過一次,禁忌性交中斷和不潔性生活。另外要戒除手淫。

2、避免久坐:辦公室久坐者應每隔1~2小時應站起來活動一會兒,不宜長時間騎馬、騎車和久坐。

3、精囊前列腺按摩:慢性精囊炎的病人可定期(每週1~2次)做精囊前列腺按摩,這樣可幫助炎症的排出。

4、溫水坐浴:定期溫水坐浴能夠促進生殖器官血液循環,促進炎性分泌物的排出。

5、食療輔助:飲食應清淡營養,且要注意飲食衛生,不食辛辣刺激食物,不喝酒抽菸。

精囊炎可以跑步嗎 第3張

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