開始備孕的夫妻可能經常會上網查一些關於怎麼懷孕的資料，爲的就是可以更有效率的達到目標，省得過分擔憂。尤其對於一些急性子的人，往往想什麼事情就要做到什麼事，如果做不到那會有各種不好的幻想，嚴重影響個人情緒以及精神狀態。
怎麼懷孕更有效率，受孕本身就是一個複雜的生理過程，不要覺得只要夫妻兩個人有同房的行爲就會肯定懷孕，只能說夫妻同房是懷孕的必要條件之一，但對其它的要求還是很多的：要保證女性卵巢可以正常排出卵子;男性精液中含有正常的活動清子;精子與卵子可以正常相遇成爲受精卵然後被運送到宮腔中預備着牀;女性子宮內膜發育絕對健康，可以適合受精卵着牀。這些條件缺一不可，無論哪個環節出了問題都會影響到正常受孕。爲了保證每個步驟都正常，最好可以在備孕前夫妻共同前往正規醫生進行一次孕前檢查，通過專業的檢查項目可以確認夫妻雙方身體適宜備孕。
檢查後夫妻雙方身體健康要怎麼懷孕，可以通過一些小方法來更快更有效的達到目的，增加受孕機率。首先要確認女性的排卵期，可以通過排卵試紙也可以根據記錄體溫的方式來確定排卵期，然後通過適當調整同房性交姿勢，提高受孕機率，雖然沒有太科學，但如果在射精時可以把臀部提高，讓幫助精液更好更快的與卵子結合，而且謝精的時候臀部提高，可以增加性興奮，讓男性更有衝刺力度，更容易接近女性宮頸，可無形中加快精子進宮頸的速度。爲確保精子質量，最好不要過於頻繁同房。提前確認好排卵期，提前適當鍛鍊身體，增可體質，可幫助夫妻雙方更好的達到受孕目標。
