高齡婦女不易受孕的原因

現代婦女趨向晚婚，生育年齡也普遍上升，加上現代的疾病型態、球境的改變、不良生活習慣等，都使孕育一個新生命的過程增加了不少風險。

現代婦女趨向晚婚，生育年齡也普遍上升，加上現代的疾病型態、球境的改變、不良生活習慣等，都使孕育一個新生命的過程增加了不少風險。因此，這些成熟準媽媽產前的優生保健也越來越受重視，懷孕期間如何保護母親和體內所孕育的小生命，進而爲這個新生命奠定好的基楚，是現代父母應關切的。

問題一：乳腺增生

高齡生育還可能導致身體出現癌變。據最近的流行病學調查資料表明，35歲以上初次生育的女性，乳腺癌的發生率比30歲以前首次生育者大大增加，首次生育年齡越大，乳腺癌的發生率就越高。

35歲的女性容易得乳腺增生，其症狀是乳房腫脹、疼痛或長有硬塊。乳腺增生是由於荷爾蒙分泌不均勻引起的，長期乳腺增生容易導致乳腺癌的發生。

對策：給乳房溫柔的呵護。減少咖啡因的攝入，因爲它會增加乳房的腫脹。同時，每天補充攝入400-800毫克的維他命E。這兩種做法均有利於減輕疼痛。由於乳腺增生增加了患乳腺癌的機率，因此如果你懷疑自己患了乳腺增生，就應當定期到醫院請醫生做檢查，或是在家進行乳房自檢。

問題二：泌尿系統感染

有時候，生孩子會使你面臨尷尬情況，就是反覆發作的泌尿系統感染，由於生產損傷了骨盆肌肉，從而削弱泌尿系統的功能。

對策：鍛鍊膀胱肌。

通過收縮和放鬆膀胱肌，促進泌尿系統功能。練習之前，你需要在一次小便時中途停頓一下，以讓自己體會到是哪塊肌肉需要鍛鍊。找到後，你應該每天練習三次，具體做法是：收緊膀胱肌，持續10秒，然後放鬆，也持續10秒。從每天練習3次逐漸增加到每天50次。

問題三：陰道乾澀

荷爾蒙水平從人進入30歲後開始下降，並呈週期性的變化。在絕經前，大概每七年降低一個水平。雌激素的水平也隨年齡增長而降低，從而導致陰道乾澀和性生活不適。另外，產後哺乳也可能帶來副作用，因爲它也會降低荷爾蒙水平，使陰道變得乾澀。

對策：使用潤滑劑。不要隨便服用調節荷爾蒙和雌激素的藥品，依靠藥物調節正常的生理現象是不科學的。相反，使用陰道潤滑劑，既可以保證性生活的質量，又可避免副作用的發生。

問題四：大齡孕婦

你還想要孩子嗎?如果還想就不要推了，因爲隨着年齡的增長，女性排卵會越來越少，懷孕也就越來越困難。除了子宮和輸卵管出毛病導致不孕外，30多歲的女性還可能受到其他因素的影響而導致不孕。一些長期服用避孕藥的女性由於激素分泌受到抑制，無法每月按時排卵。因此避孕藥也是一種影響不孕的原因。

對策：查明不孕的根本原因。如果你打算懷孕，而且在六個月內又沒有懷上，最好去醫院檢查一下。你需要檢查一下是否有子宮內膜異位和子宮肌瘤，這兩種病症在30多歲的女性中比較常見。