現在不孕不育的夫妻越來越多了，尤其高齡不孕，那麼你知道造成高齡不孕的原因有哪些嗎？高齡女性備孕應該如何養出易孕體質呢?一起來看看吧！
現在越來越多的高齡女性加入了備孕的大軍，一部分是年輕的時候不想要孩子，還有一部分是已經有一個孩子了，但是二胎放開後，還想再要一個孩子，但是女性的“黃金”年齡也就那麼幾年，正常情況女性的最適合生育年齡爲24-30歲，當女性的年齡過大時是不利於生育的。
高齡不孕的原因有哪些?
隨着年齡的增長，卵子的年齡也是增長的卵子老化也會造成高齡不孕，卵巢功能也會下降，女性到了一定年齡性激素減少，排卵次數也會減少，進而影響女性妊娠。
高齡女性如何養出易孕體質?
規律的生活作息
對於高齡女性，提高妊娠力最重要的祕訣之一，就是調整作息時間使之符合自然的生活規律，規律的生活作息習慣，有助於優質卵子的形成。
備孕要儘早受孕
在做出要孩子的決定後就不要再拖延下去了，否則身體的組織不斷地在老化，卵子的活力也越來越低，直接影響胚胎的質量。
充足的營養
每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物，做好營養儲備，充足而優良的營養有助於提高卵子的質量。
高齡妊娠的女性，身體發生異常的機率比年輕女性要大，因此，在準備懷孕時先去醫院做一下全面的健康體檢，如果存在異常應先積極治療，把身體調整到健康狀態。
