食材：絲瓜1條，粳米50g，白糖適量。
做法：先煮粥至半熟，入絲瓜待粥煮熟，去絲瓜加糖，食粥。
功效：可清熱解毒，涼血消癰。
食材：：綠豆50g，粳米100g。
做法：綠豆粳米洗淨，然後倒入鍋中，加水共煮粥服食。
功效：能清熱解毒，消水腫。
食材：嫩冬瓜(約500g) 1個。
做法：冬瓜洗淨帶綠皮切成片，加水適量，少許食鹽、調料，煮熟食用。
功效：能清熱利溼。
食材：豬蹄4只洗淨，加蔥50g，食鹽適量。
做法：豬蹄處理乾淨後，放入鍋中文火燉煮至熟爛，分頓吃肉喝湯。
功效：解毒消腫。
