材料:仙人掌花15g,豬瘦肉100g,調料適量。
做法:
1.將仙人掌花洗淨,切細。
2.豬瘦肉洗淨,切片,放入鍋中,加清水適量煮沸後,調入蔥、姜、椒、蒜等。
3.煮至豬肉熟後,下仙人掌花、食鹽、味精等,再煮一二沸服食。
魚腥草拌蘿蔔材料:魚腥草、蘿蔔、調味品各適量。
做法:
1.將魚腥草、蘿蔔擇洗乾淨,切段。
2.生薑洗淨,切絲。
3.大蒜洗淨,切粒,蔥白洗淨,切粒。
4.將魚腥草、蘿蔔放入盤中,納入薑絲、蒜粒、香油、食醋、醬油、雞精適量拌勻即成。
雙草鳳尾魚材料:夏枯草30g,益母草30g,風尾魚1尾(750g),調味品各適量。
做法:
1.夏枯草、益母草一併洗淨,分兩次煎取濃汁100mL。
2.鳳尾魚剖開,去肚雜,剁塊狀,置碗內,加少許精鹽、醬油稍醃。
3.將茶籽油在武火鍋上燒至八成熱,將魚塊翻炒幾遍至變色,放入豬骨湯,武火煮沸。
4.再入精鹽、醬油、紅辣椒絲、生薑拌勻。
5.文火慢燜至香熟時,將藥汁從鍋邊四周淋入,加入蔥白、味精調勻,再燜片刻即成。
菊花茄子羹材料:杭菊花 40g,茄子、調味品各適量。
做法:
1.將菊花加水煮沸30分鐘左右,去渣取汁。
2.茄子洗淨,切成斜片。
3.放入燒熱的素油鍋內翻炒至快熟時,調入蔥、姜、澱粉和菊花汁。
4.翻炒片刻,滴些麻油即可。
清炒落葵
材料:落葵,調味品各適量。
做法:
1.將落葵洗淨,切段。
2.鍋中放素油適量燒熱後,下蔥姜爆香。
3.而後下落葵,炒至熟後,放食鹽,味精,大蒜等調味即成。
雪蓮花瘦肉湯材料:雪蓮花10g,豬瘦肉 100g,調味品適量。
做法:
1.將雪蓮花洗淨;瘦肉洗淨,切塊。
2.將處理好的瘦肉放入鍋中,加清水適量煮開,而後下雪蓮花。
3.煮至瘦肉熟後, 加蔥花、食鹽、味精、豬脂、薑末、胡椒等適量調味即可。