男性精子畸形是生育的頭號殺手，所以想要成功孕育寶寶，男性的精子成活率和健康非常重要，那對於，已經精子畸形的男性來說，要如何進行調理呢?本文就對此做出了詳細的指導，一起來了解下吧。
一是注重調整飲食結構、充養腎精。
因此，在飲食結構中，要注重多攝人高蛋白和富於營養的食物(中醫通常將這類食物稱爲血肉有情之品，如蝦、魚、海蔘、牛肉、羊肉、鹿肉等)。導致腎精耗損的因素爲某些慢性疾病(中醫稱久病及腎)及房事不節，特別是過於頻繁的性生活或自慰等，可造成腎精的耗損。所以，應普及性知識，正確對待性和性生活，養成良好的性生恬習慣。
二是減少對腎精的耗損。
從中醫的角度來分析，腎精又稱爲先天之精，主要來源於父母，並在出生後不斷得到後天飲食等的滋養和補充。加強對腎精的補充和養護，則是行之有效的。
【注意事項】
調整起居：主要是指生活方式，不良的生活起居習慣會導致精子的活力下降，如生活不規律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。正如我們所知曉的那樣，精子是十分嬌嫩和脆弱的，它的生長環境對溫度的要求一般要比體溫低1攝氏度~2攝氏度。所以，我們應保持充沛的精力，給精子提供適宜生長和生活的環境。
減少感染：特別是生殖道感染對精子的活力產生很大的殺傷力。因爲，精液被感染後會顯着影響精子的活力。從臨牀角度來分析，年輕人的感染機會主要來源於不潔性生活。所以，應提倡安全而衛生的性生活。發生生殖遭感染後應及時看醫生，而不要隨便地找點藥來吃一吃，敷衍了事。一旦錯失了治療良機，形成慢性生殖道感染(諸如慢性前列腺炎、慢性精囊炎等)，會增加治療的難度。
上面就由專家爲大家介紹男性精子畸形的調理方法，希望給大家帶來幫助。
