身邊有很多夫妻結婚很多年，也備孕很久就是沒懷上，現在不孕不育的年輕夫妻越來越多，一般不孕不育的徵兆有哪些呢？我們應該怎麼預防不孕不育的發生呢？一起來看看吧！
世界衛生組織人類生殖特別規劃署報告，世界範圍內不孕不育率高達15%~20%，中國不孕夫婦約1500萬對。可見，當今社會不孕不育的情況多麼嚴重，那麼到底怎麼樣才能預防不孕不育呢?
不孕不育7大前兆
1.月經過多或月經疼痛
有約5%~10%的不孕女性其月經過多，這可能是由於子宮肌瘤所造成的。同樣，月經疼痛可能意味着你有子宮內膜異位症，這種病也與女性不育有關。
2.毛髮旺盛
如果你的面部或其他身體部位有多餘的毛髮，這可能意味着你有多囊卵巢綜合徵，這種激素不平衡是女性不孕的一個常見原因。多囊卵巢綜合徵會導致卵巢製造出更多的雄性激素，造成大腦與卵巢之間的對話被斷開。多囊卵巢綜合徵的其他症狀包括月經不調、體重增加和長痤瘡。
3.體重增加
根據美國疾病控制和預防中心的統計，有45%的女性在懷孕前體重超重或肥胖，多餘的體重會讓她們難以懷孕。
4.性生活疼痛
如果性生活疼痛，額外的潤滑油會起到幫助作用。但陰道乾澀通常是由於缺乏雌激素造成的，它是更年期提前的一個跡象，也是懷孕的障礙。
5.缺乏維生素D
根據美國疾病控制和預防中心發佈的一份報告，有41.6%的人缺乏維生素D，它可能與不孕不育有關，但還沒有足夠的數據表明缺乏維生素D會造成不育不孕。然而，維生素D對於增強骨骼力量、提高免疫功能和心臟健康起到了重要作用，所以還是要保證攝入足量的維生素D。
6.月經週期不規則或者不來月經
這是女性不孕的一個明顯跡象。爲了能讓月經週期有規律，大腦中的腦垂體和下丘腦必須與卵巢通力合作。當它們協作不順暢時，就意味着雌激素分泌功能失調，因而無法正常地生成卵子，這是導致女性不孕的一個明確原因。
7.性慾和性功能喪失
研究表明有約40%的不孕不育夫婦其主要原因是男方造成的。性慾減退、難以獲得或保持勃起、射精有問題或射精疼痛、睾丸腫脹或腫塊，都會導致男性不育。
如何預防不孕不育?
1.有病早治，預防爲先
如患盆腔炎，在急性期能得到徹底治療，就不會變成慢性盆腔炎;如果慢性盆腔炎能進行認真徹底地治療，就不會造成輸卵管粘連、阻塞而致不孕。
2.減少手術，重視第一胎教育
有些不孕患者因人流、診刮或摘除子宮息肉等手術不潔，或術後調理不慎，均會引起感染，可導致子宮內膜炎、輸卵管卵巢炎，或形成附件炎性包塊而致不孕。
3.心情開朗，減少精神緊張
夫婦雙方因婚久不孕而盼子心切，久而不能懷孕，特別是高齡者或結婚數年未孕者心情抑鬱或緊張，從而干擾了神經內分泌功能，而難以受孕。
4.避免快速減肥，調節卵巢功能
有些不孕患者因形體肥胖，使用大劑量藥物，或嚴格控制飲食減肥，很容易導致中樞神經和內分泌紊亂，引起雌、孕激素分泌減少，使月經週期紊亂、排卵障礙而無法受孕。
5.改變不良習慣，避免吸菸飲酒
在生活中，如果不孕者雙方吸菸或飲酒，久之會降低精子的質量，導致性功能障礙和卵巢功能失調而不能孕育。
