如果有宮寒是不能吃辣椒的，因爲辣椒屬於刺激性食物，過多吃辣椒的話會引起自身的血管擴張問題，從而導致月經不調或者其他的不正常症狀，所以不能吃或者少吃。
胡椒平常是一種調料品，吃的量也很少，所以其實也沒有太大的問題。但是如果宮寒嚴重的還是不要放胡椒了，胡椒也屬於刺激性食物，對於宮寒患者很不友好。
苦瓜本身屬於寒涼性食物，即使加熱了也是涼性食物，所以不能吃。吃了會大大增加自身體內的寒性。建議大家可以養成每天早晚喝粥的好習慣，一方面可以達到一個暖胃的效果，驅走宮寒。另一方面還可以大大的提高自身的腸道消化能力。
馬齒菜是一種口感十分不錯的野菜，很多人都喜歡它酸酸的口感，可是因爲它是涼性蔬菜，所以宮寒患者要遠離馬齒菜。
西葫蘆和葫蘆瓜都是要不吃或者少吃的，都屬於寒性的食物，吃多了對於女性會有不好的影響。如果身體正常的話可以適當吃些。
