現在的寶寶生下來沒幾天，很多家長就會帶去嬰兒游泳館游泳，那麼小寶寶經常游泳有什麼好處嗎？寶寶游泳可以提高食慾嗎？一起來看看吧！
寶寶的飲食問題一直讓很多家長頭痛不已，不管自己做了多大的努力，爲寶寶準備了多麼可口的飯菜，卻始終無法引起寶寶對食物的興趣。其實，寶寶出現的這些飲食不規律的問題，在堅持嬰兒游泳的寶寶家長看來，根本就不是事兒。嬰兒游泳提高寶寶食慾，據說很靈。
堅持嬰兒游泳的寶寶家長普遍反映，自己寶寶從來不會出現不吃飯，或者挑食、偏食的問題。看着“別人家的孩子”時不時的挑食，不吃飯，而自己的寶寶卻對食物“來者不拒”，儼然一個“小吃貨”的形象。看着寶寶吃的那麼多，反而有點擔心寶寶出現積食情況，有時候爲了寶寶健康，還會讓寶寶“住嘴”，但是寶寶似乎並不樂意。
其實，堅持嬰兒游泳的寶寶之所以會在飲食方面具有這麼大的優勢，是因爲寶寶在水中不斷運動的同時，能有效促進腸胃蠕動，刺激胃腸道激素的分泌，進而加速寶寶對事物的消化和對營養的吸收。而且，不斷的運動還能消耗寶寶大量的能量，寶寶能量消耗殆盡，就會迫切的需要食物的補充，所以就會達到增加寶寶食慾，提高寶寶食量的效果。
有的家長可能聽說嬰兒游泳促進寶寶腸胃蠕動，能夠緩解寶寶積食的問題。但是這並不代表就能讓寶寶肆無忌憚的吃！寶寶腸胃功能還並未發育完善，過量的飲食可增加寶寶腸胃負擔，造成寶寶身體不適。一旦寶寶出現積食問題，還可能引發寶寶出現口臭、手足發燒、皮膚髮黃、精神萎靡、噁心、嘔吐等身體疾病。
提醒各位家長，千萬不要在寶寶飽食之後讓寶寶下水游泳。寶寶吃飽之後立即下水游泳，在水的壓力作用下，可能會導致寶寶出現打嗝、嘔吐、甚至胃痙攣等不適症狀。因此，建議家長最好等寶寶吃飽後30分鐘左右之後再讓寶寶下水游泳。游泳對寶寶的體力消耗很大，游泳結束後15-20分鐘左右要給適當補充能量，防止寶寶體力不支。
可能有的家長會認爲，不能讓寶寶飽食之後游泳，那就讓寶寶在飢餓的時候游泳就好了。其實這樣更加危險！寶寶處於飢餓狀態下進行遊泳，由於體內血糖較低，不能供給身體充足的能量。加上身體消耗能量較多，又無法及時補充，很容易引起寶寶低血糖，從而出現頭昏、心慌等症狀，甚至發生虛脫而導致寶寶溺水等意外！
因此，正如以上所講，最好等寶寶吃飽後30分鐘左右之後再讓寶寶下水游泳。這樣既不至於因爲寶寶過飽而出現嘔吐，也不會因爲寶寶飢餓而出現險情，還能讓寶寶得到良好的鍛鍊，達到促進寶寶胃腸道功能，提高寶寶食慾，讓寶寶飲食更加規律的目的。
