我們知道，人體最主要的成份就是水，約佔成人體重的60～70%，水維持着身體機能的正常運作，對健康有着巨大的影響。那麼，究竟寶寶爲什麼不愛喝水?寶寶不愛喝水怎麼辦呢?
寶寶爲什麼不愛喝水?
1、很多家長在孩子的嬰兒期沒有注意給孩子餵養足夠的水分，久而久之造成了孩子不愛喝水的習慣。
2、生活中如果爸爸媽媽給孩子經常喝飲料，孩子在習慣了甜甜的味道後，就會開始不願意喝無色無味的白開水。
3、部分家長由於擔心孩子喝水過多會令小便次數增加，因此會有益讓孩子少喝水，經常以往，就會造成寶寶不愛喝水。
4、幼兒園、學校飲水條件欠佳，家長又沒有給孩子自帶飲水，同樣也會造成孩子飲水不足和不愛喝水的習慣。
寶寶缺水有什麼危害?一項研究發現，在自然情況下發生脫水的兒童，其聽覺數字廣度、語義靈活能力和圖像識別能力有降低的傾向，說明缺水同樣會降低兒童的認知能力。
另外兩項研究表明，輕度脫水的兒童喝下一定量的水後，其幸福感、視覺注意力和視覺追蹤能力等短期記憶力都提高。
孩子不愛喝水?這些方法幫你!
1、和寶寶玩喝水遊戲
你可以找來兩隻小杯子，在兩隻小杯子裏倒上同樣多的水，一隻杯子給寶寶，一隻杯子給自己，然後和寶寶一起玩“乾杯”遊戲。
2、鼓勵策略
多說“寶寶好乖，喝了水就不渴了!”“多喝水的孩子纔是好孩子!”等，寶寶會爲了被誇獎而配合家長的要求。
3、家裏不存飲料
既然不想讓孩子成天抱着飲料瓶，那麼家長首先就要做到不買，也不在家裏存飲料。就算偶爾讓孩子解解饞，也應該當場就喝完。
4、父母是榜樣
任何習慣的培養，家長的作用都是至關重要的。您在喝水時，有意到寶寶面前來，同時作出誇張地動作，引起他的注意。榜樣的力量無窮啊!不可任意“浪費”培養習慣的每時每刻。
5、”跟風”效應
孩子們都有一個特點，就是看到其他孩子幹什麼，自己也會跟着幹什麼。建議家長在帶寶寶到社區玩時事先預備一瓶水，只要有其他孩子在喝水，就趕快遞上自己的，一般都能如願。
6、更換杯子
寶寶對有動物圖案的東西天生偏愛，家長可嘗試準備兩三個帶有不同動物圖案的杯子，輪換着喂寶寶喝水，或者用不同形狀的器皿裝水給寶寶喝，這會讓他們覺得新鮮有趣，喜歡上喝水。
7、讓寶寶愛屋及烏
每個寶寶心目中都有自己的小偶像，用他的小偶像來編故事。例如，寶寶喜歡天線寶寶，就給他編一個天線寶寶喝白開水的故事。
8、甜味白開水
如果孩子實在喜歡飲料那甜甜的味道，爸爸媽媽可以在白開水裏放上一片蘋果片或者梨片，稍等片刻，讓白開水裏有着自然的甜味，也許會讓寶寶有嘗試的慾望，至少不會排斥。
小結
寶寶不愛喝水，家長要先從自己身上找原因，然後再花些小心思，寶寶就會慢慢養成愛喝白開水的好習慣。
以上是針對大寶寶的喝水建議。提醒媽媽們，全母乳餵養的寶寶6個月前不需要喂水!因爲母乳中90%以上都是水分，足夠滿足寶寶對水的需求。如果媽媽再給寶寶喂水，寶寶小小的胃被水分佔據後，有可能會影響奶量以及對母乳的吸吮。所以不要因爲盲目喂小嬰兒水，而耽誤了母乳餵養。
