你家寶寶平時補充的營養夠嗎？如果營養不良會有哪些表現呢？這些你都清楚嗎？今天小編要給大家介紹寶寶營養不良的幾種表現！
寶寶處在長身體的階段，對營養的需求高。寶媽們細心呵護到寶寶的飲食營養很重要。當小寶寶出現下面這幾個信號時，是身體暗示出營養不良了，寶媽們要多注意。
1、反應慢，記憶力差
當寶寶營養不良時，容易有反應慢，記憶力差的表現。比如寶寶若是缺鐵，缺鋅等，氣血虛腦供血不足記憶力會受到影響。
當寶媽發現寶寶的反應和記憶力上都要略差時，別隻顧埋怨自己生了個笨寶寶，可能寶寶生長髮育所需要的營養沒有得到充足供給。避免進一步對寶寶造成不良影響，寶媽們要重視寶寶的營養補充哦。
2、體重，頭圍，身高不達標
寶寶營養均衡的情況下，身高，體重，頭圍會在標準範圍內，左右波動也不會太大。當寶寶出現這幾項指標不達標時，寶媽們可不要再不當回事。嚴重偏離正常指標時，寶寶可能出現營養不良或患有疾病的情況，寶媽要及時帶寶寶就醫檢查，多細心些也是爲寶寶的健康負責。
3、便祕，食慾差
小寶寶新陳代謝快，正常情況下大便應該很規律。若寶寶小小的年紀就經常便祕，那是身體狀況不太好，寶寶的腸胃處於亞健康狀態。寶媽要考慮到寶寶飲食中是否缺乏膳食纖維了，還是寶寶每天飲水量不足等情況，可不能把寶寶營養不良的信號不當回事哦，以免影響到寶寶的身體健康。
4、精神差，脾氣壞
正常狀態下，小寶寶每天活動量大，精力十足。如果寶寶每天精神狀態差，並伴有着脾氣不好。寶媽不要盲目誤以爲寶寶就是這樣的壞脾氣。當小寶寶體內缺B族維生素時易表現的煩躁。小寶寶不會像成人一樣能僞裝自己的情緒，寶寶有身體不舒服，營養缺乏時，精神狀態會明顯變差。寶媽們要細心發現，及時弄清原因並呵護好寶寶。
5、抵抗力差，愛生病
寶寶營養不良時，抵抗力差愛生病。此時需要寶媽細心呵護照顧好寶寶，針對寶寶的具體情況加強營養增強寶寶的抵抗力。千萬不要陷入生病就吃藥打針的惡性循環中。寶媽們也不要誤認爲寶寶就是天生體弱多病的體質哦，多些的細心照料，寶寶沒那麼容易愛生病的。
另外，給寶寶補充營養，寶媽們還是要食補爲主，安全又健康，不要盲目的給寶寶大補各種營養品。遵循三分飢和寒的餵養原則更益於健康。
