衆所周知，在生完孩子之後，女性是需要進行調養身體的，而在中國大多數女性是需要坐月子來幫助產後恢復，並且在坐月子期間確實需要很多禁忌的，尤其是在飲食上更是諸多講究。
衆所周知，在生完孩子之後，女性是需要進行調養身體的，而在中國大多數女性是需要坐月子來幫助產後恢復，並且在坐月子期間確實需要很多禁忌的，尤其是在飲食上更是諸多講究。那產後可以吃水果嗎？產後適合吃哪些水果？下面我們一起來詳細瞭解一下！
產後可以吃水果嗎？
對於產後可以吃水果嗎這個問題，相信很多媽媽都會有疑問，因爲在很多老一輩人的看法當中，水果是屬於生冷寒涼的食物，是萬萬不能吃的。但實際上產後是可以吃水果的，因爲水果當中含有豐富的維生素羣，吃了不僅可以預防產後便祕的問題發生，同時也能夠促進身體的復原，因此產後吃水果是很重要的。
那產後適合吃哪些水果？
(1)香蕉
香蕉軟糯香甜生活中很多人都很喜歡，尤其是香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。因此在這樣的情況下多吃些香蕉是很不錯的選擇。
(2)木瓜
在日常生活當中，很多女性往往會使用木瓜以幫助乳房發育，起到豐胸的效果，其實木瓜當中含有特別豐富的維生素，糖以及蛋白質等其他的營養物質，除了能夠幫助女性刺激乳房發育之外，還有助於促進乳汁的分泌，起到產後催乳的效果，而且木瓜性味平和，在生完孩子之後也是可以食用的。
(3)龍眼
通常剛生完孩子之後，女性的身體內氣血虧虛，而這個時候若是能夠適當食用一些龍眼的話，還能夠起到幫助補充氣血的作用，但是因爲龍眼具有活血的功效，所以在生完孩子的前一週內是不可以吃龍眼的。
