室溫多少攝氏度合適？
無論什麼季節，室溫都要維持在22℃?26℃之間。尤其當和新生兒共處一室時，更要注意啦！新生兒的體溫會比媽媽高一些，再加上用襁褓裹得嚴嚴實實的，如果房間溫度過高，他們很容易出汗。而熱桑拿式的產後料理也有可能讓產婦變得氣虛無力哦。
攝入多少卡路里合適？
爲了每天給孩子喂700mL左右的母乳，就應該去充分補充營養嗎？如果這樣的話，多餘的營養可就會“溜”到腹部形成厚厚的贅肉嘍，並非營養成分全都分給了寶寶哦。分娩後，體內儲存的能量會被調動起來，爲了哺乳則會消耗掉600左右的卡路里，因此每天另攝取300?400卡路里的能量就足夠啦。這相當於2杯牛奶、3個紅薯或3個蘋果的熱量。
何時可以使用公共浴室？
通常情況下，分娩出院後2?3天就可以進行簡單的淋浴啦。但需注意的是，產後6周內可千萬不能去公共浴室哦。如果惡露不是很嚴重，可以在自家浴室裏進行簡單的溫水浴，時間應控制在10分鐘以內。
何時開始避孕？
分娩後何時出現首次月經，主要取決於是否母乳餵養。通常情況下，不餵母乳的話，產後4?6周就會來月經；如果餵母乳，大概需要2個月左右纔開始排卵。偶爾有些產婦會在分娩後就開始出現少量月經，但不要太慌張，母乳餵養的情況下一般不會排卵。但由於每個人的情況不同，所以還是儘早避孕會更安全些。
完全恢復需要多久？
通常在自然分娩4小時後、剖腹產12小時後，就可以慢慢活動啦。但身體要完全恢復，一般需要大約6周的時間。當然這指的是自然分娩的情況，如果是剖腹產，那麼所需的時間就要加倍了。
何時開始性生活？
通常情況下，產後6周就可以進行性生活啦。但如果會陰部的傷口癒合較慢或者持續惡露的話，就會面臨感染的危險，因此應儘量將時間延後。剛開始絕對不能使用高難度體位哦！儘量避免在會陰部及剖腹產部位過於用力，夫妻倆都採用側躺的姿勢或者女上位的姿勢比較合適。
產後如何檢查？
出院後的第一次檢查應在產後10?14天內完成，主要檢查會陰側切處或剖腹手術部位的恢復情況，以及分娩後身體的狀態等。分娩4周後，爲確認身體是否完全恢復，應進行最後一次產後定期檢查。
子宮何時恢復正常？
分娩大約一週後，子宮會變得只有拳頭那麼大；10天后繼續變小；2周後會回到骨盆；4?6周後會恢復到孕前狀態。
手術部位該如何照料？
剖腹產的刀口部位如果沾水或滲水後，不認真進行消毒的話，會產生炎症。分娩後1?2天消毒一次，敷上消毒紗布，直到拆線後。注意，儘量不要增加手術部位的負擔。傷口癒合以後，塗上硅制軟膏或貼上創口貼，還具有除痕的功效呢。
