哮喘寶寶冬季家居護理

深秋冬季天氣寒冷乾燥，容易誘發哮喘。下面就教您家庭如何護理哮喘寶寶的6個小錦囊：
　　一、家長首先要爲孩子建立一份“病案”
　　通過細緻觀察，把孩子每次哮喘發作的時間、地點、輕重程度和發病當天的天氣變化、周圍環境等記錄下來。注意孩子當時的情緒，有無接觸化學物品，有無疲勞或劇烈活動，以及其他特殊事件，從而逐步積累經驗，以便找出與哮喘發作有關的因素，採取措施加以避免。
　　二、要爲孩子創造良好的生活環境，儘可能避免接觸過敏原
　　因爲屬於特異性體質的嬰兒接觸過敏原越早、時間越長，其發病就可能既早又重。室內要清潔、通風，嚴禁吸菸；儘量不用皮毛、絲棉、羽絨等製成的被褥；桌上、牀下等處的灰塵要經常打掃；家裏不要養貓、狗、兔子等動物；在花粉飛揚的季節，要減少戶外活動；不要在孩子的生活場所擺放油漆、化學藥品、汽油、有濃烈氣味的化妝品等；不要在孩子面前抖面袋、拍打灰塵等。
　　三、要注意生活習慣 注意過敏原
　　牛奶、雞蛋、大豆是容易引起兒童過敏性哮喘的食物，一旦發現某種食物能引起哮喘，就要立即停止食用，其他易引起過敏反應的食品還有魚、蝦、螃蟹、蔥、韭菜等，也要少吃或不吃。但高蛋白食物長期禁食不利於兒童的生長髮育。由於大多數食物的過敏都可在2至3年之內逐漸消失，所以發現兒童對某種食品過敏時，停食6-12個月後，還可以試着再次進食，如不過敏就不必禁食了。要養成按時睡覺、吃飯、排便的習慣。不嗜食過甜、過鹹的食物。
　　四、要加強寶寶身體鍛鍊
　　每天都應到戶外活動，多呼吸新鮮空氣。嬰幼兒可做被動體操，稍大一點的兒童可自己做操，散步或慢跑，這樣可以鍛鍊肺的功能。
　　五、要注意寶寶的冷暖
　　特別是季節變換與寒冷時，及時增減衣服，儘量避免上呼吸道感染。
　　六、寶寶哮喘發作前常常有先兆
　　如連續打噴嚏、流眼淚、煩躁、精神不振、呼吸加快等。家長要用心觀察，掌握哮喘發作前的表現，以便及時治療，以防哮喘發作對身體產生損害。