我家倆娃視力方面的基因其實並不好，榨汁機先生是600多度的重度近視，我本人現在視力是不錯，但是小時候卻得過弱視，一度啥都看不清了，也是治了一年多，廢了好大的勁兒才治好的。所以，想讓娃不得近視，什麼正確讀書姿勢…
原標題：帶倆娃去做眼科檢查，結果大大出乎我的意料
橙子的原創公衆號
0-6歲的育兒百科全書
北美全職帶娃老司機教你輕鬆育兒套路
▲
一個月前，果果主動和我說她想看眼科醫生，因爲她看到班級裏有小同學佩戴了眼鏡，所以很擔心自己是不是也需要戴。還說她突然發現，如果一個東西距離自己太近就會變模糊……
可真是把我給嚇壞了，回想起這持續了一年多的疫情，孩子們不能出門很無聊，我確實是身不由己地讓他們多了很多屏幕時間，而且隨着倆娃閱讀能力增強，讀書也成了他們一項很重要的娛樂手段，這麼個造害法，可別真的把眼睛看壞了呀！
本來想疫情告一段落再帶他們檢查眼睛的，我這一着急也不管了，趕緊給他們約上醫生。
對這場檢查我是十分忐忑的，簡直像等待一場育兒大考出成績，結果卻非常出乎意料，醫生對倆娃的視力大加讚賞，說他們的眼睛各方面都非常的好，用的詞是almost perfect，幾乎完美，也是讓我完全沒有意料到。（可惜這邊醫生並不具體提供他們眼睛的視力指數，我也不知道完美到啥程度……）
本來以爲自己是學渣，一不小心還考得不錯是怎麼回事？
我家倆娃視力方面的基因其實並不好，榨汁機先生是600多度的重度近視，我本人現在視力是不錯，但是小時候卻得過弱視，一度啥都看不清了，也是治了一年多，廢了好大的勁兒才治好的。
（因爲我當時太小，記憶不清，一直以爲自己是得了近視被治好的，最近才突然發現我原來得的是弱視。這個稍後下面再討論）
既然並沒什麼先天的優勢，我家倆娃的視力爲什麼可以保持得很好呢？
我覺得我只做對了一件事，就是儘量保證他們每天待在戶外的時間不低於2個小時，哪怕天冷下雨，也一定要出去遛一遛。當然，他們學校非常重視孩子的戶外活動時間也是功不可沒。
除此之外，我可以說是啥都沒做，甚至很多該注意的事情都沒太上心。我家沒有專用的護眼燈，孩子們看書寫字的時候總是不記得開燈，經常發現他們在黑乎乎的地方用眼看字，提醒他們也不當回事。
我家雖然準備了學習用的桌椅，但是倆娃卻基本不太用，看書寫字的姿勢基本上就是放飛自我，最多的姿勢就是趴着，而且是到處趴，不光趴在牀上沙發上，還會趴在走廊過道上……
他們看電子屏幕的時間也挺多，雖然說玩ipad的時間每天限制在一個小時之內，但他們也不免要有各種網課，毛頭寫作業要查資料，甚至要在電腦上打字寫文章，週末還要打一個小時電子遊戲，要看一場電影，疫情期間更是變本加厲。
就這麼造害，居然視力還能保持得不錯，最吃驚的是我媽。我媽一直覺得我不注意保護孩子眼睛，認爲我不應該給孩子看ipad，這些年天天給我發一些小孩子看手機看太多把眼睛看瞎了的驚悚案例……這下她總算服氣了。
其實也不是我過於託大，我主要是受對於近視問題新近研究的影響，所以纔沒有特別注重一些很陳舊過時的預防近視方法。
本世紀最新的研究調查發現，和兒童近視率近視高度相關的，只有“戶外時間”這一個因素，（這一點我曾經具體寫過文章《爲什麼歪果仁小孩看電視打遊戲一樣不少，近視率卻那麼低？ 》），近視率和是否長時間近距離用眼，是否看很多電子屏幕，是否經常用眼疲勞，關聯性都不是很大。事實上，看電子屏幕和看書所造成的用眼，本質上並沒有什麼不同，只不過看屏幕太容易精神集中，忘記眨眼，更容易引起眼睛疲勞，造成眼睛乾澀發癢視線模糊等問題，但是這樣的用眼疲勞只需暫時的，多休息眼睛就能恢復，並不會直接引起近視。
這有點反直覺，卻是事實，因爲多項研究調查發現，那些在戶外用眼看書學習看電子屏幕的孩子，同樣不容易得近視。而那些缺乏戶外時間的孩子，就算是很少近距離用眼，依然會容易近視。
我自己可是用親生的娃實踐了這個理論，結果也很說明問題了。
所以，想讓娃不得近視，什麼正確讀書姿勢啊，什麼看電視離遠點兒啊，什麼少看手機ipad啊，都是細枝末節， 大頭還是在戶外時間上，把這點控制好了，就不太需要擔心近視。如果這點控制不好，其他的盡力控制了效果也不大。
不過，這次醫生還是着重提醒了我一個問題，就是 一定要記得給孩子們戴墨鏡，因爲他發現果果的眼睛有一點點被曬傷的痕跡，還不嚴重，但是這種傷害無法被修復，只能被累積。而小孩子的眼睛比成人的多透射70%的紫外線，更容易受到陽光的傷害。小時候經常暴露在強烈的陽光下，雖然一時看不出來傷害，卻會更早的造成老年眼病，如白內障和黃斑變性，所以要注意從小保護。
我趕緊雞啄米點頭，並拿小本本記下了……其實給他們準備了兒童墨鏡，但是對這件事情認識一直不太到位，熊孩子經常嫌不爽就拿下來了，我也沒太管，以後可是要強制佩戴了。
另一個我一直比較關心的問題就是 果果的“對眼”現象。
當果果正視前方的時候，她的兩個黑眼珠是靠近中間的，看上去很像“對眼兒”。
一般來說6個月內的小寶寶都有這個問題，這是因爲眼瞼內側的皮膚過多，把一部分眼球遮蓋住了的結果，當鼻子高了，內側眼瞼這部分皮膚被撐起來的時候，看上去就正常了。
可是果果就很特殊，她即便是長大了依然會有這個像嬰兒一樣對眼的情況，我每次帶她檢查眼睛，都會問醫生，她這個對眼是真性的還是假性的，是不是斜視？每次都會得到同樣的答案： 沒有斜視問題，就是眼角皮膚太多了，鼻樑不夠高造成的。也就是說，天生長這樣……眼科醫生是沒辦法了，實在想改只能找整形科醫生了。也不知道是幸運還是不幸。
因爲我總是情不自禁的懷疑果果有斜視問題，所以也查閱了一些斜視的資料，發現很多斜視是因爲單眼的“弱視”造成的，也就是一隻眼睛視力正常，另一隻眼睛視力發展得很差，然後就造成視力差的那隻眼睛的視神經發育跑偏，造成斜視的現象。
然後我在進而研究弱視的時候，發現我我小的時候得過的那一場眼病，並不是我以爲的近視，而是弱視，因爲我當時就是兩隻眼睛視力的差別非常大，一隻眼睛1.2，一隻眼睛才0.8，但是我並沒有表現爲斜視，只是感覺書本上的字跡越來越看不清楚了，那時我五歲，正在上學前班。我記得我當時曠了很多的課，每天被爸爸騎着自行車帶着我各種跑醫院治療眼睛，點散瞳的藥水，戴遮擋的眼鏡，看發紅光的儀器……各種折騰了一年多，居然真的給治好了，而且後來怎麼折騰也沒得近視，一直不用戴眼鏡，算是某種因禍得福吧。
所以， 同樣是看不清的問題，可能不是近視，而是弱視，一旦有近視是治不好的，只能控制，但是弱視只要及早發現，還是有可能治好的，父母要及時關注孩子眼睛的狀況，有所擔心就及時去帶孩子去正規醫院看眼科，而不要只是急着給孩子配眼鏡。
其實，我寫這篇文章的主要目的，是 倡議父母們每年都帶孩子去看一次眼科，進行一次全面檢查，其實孩子眼睛會出現的問題有很多，我們不要僅僅把注意力放在會不會近視上，有些問題比較隱蔽，不是專業醫生是看不出來的。
最後，還是祝願孩子們都有一雙明亮好用的眼睛吧！ 視覺神經細胞是不可再生的，保護眼睛是一輩子的任務啊！
熱門文章 點擊標題即可跳轉★★★
因爲你的 分享、點贊、在看
我足足的精氣神兒！
