同時戶外的環境，還會讓寶寶有機會更多地進行觀察，無論是人、影、物，對於他們來講都有無限發現的可能。總結事實上，戶外活動，無論是運動還是簡單的欣賞、休息活動，適合不同年齡段的寶寶，只要天氣允許，多帶寶寶到戶外，…
原標題：爸爸媽媽帶寶寶或孩子進行戶外活動，好處是全方位的，看完這些你會更懂怎麼做
幾乎所有的寶寶，都喜歡到戶外去玩耍，這不僅僅是因爲戶外燦爛的陽光、新鮮的空氣，廣闊的活動場地所帶來的活動體驗，也是開闊放鬆環境帶給寶寶心靈的釋放，還有羣居生活的天性。
如今更多體育運動都在體育場、室內健身館或是跑步機上進行。事實上，人類最初的體育活動都是在大自然中進行的，蔥綠的草地就是足球場，田間小徑便是跑道，小河就是游泳賽道。大自然可以爲我們的寶寶提供最棒的健身場地，運用得當，運動的效果並不比室內差。
同室內運動一樣，戶外運動對於強化寶寶肌體功能的作用是很明顯的。運動過程中，可以強化心臟、增強肌肉、增加身體的柔韌性和全身的協調性等，這些方面的發展，可以讓寶寶在運動中有更強的生理和心理承受力、自我保護及應對能力，不易受傷或摔倒。
當然，相對於室內的運動，戶外運動有其獨特的優勢和意義。
（1）戶外運動增強寶寶體質。戶外，區別於室內最大的不同便是陽光和空氣了。自然中的陽光和空氣，對於寶寶的生長髮育有着重要的作用，這也是對於學齡前期的寶寶要進行陽光浴和空氣浴的原因。
自然的陽光，可以促進維生素的吸收，其中的紫外線有一定的殺菌作用。新鮮空氣的吸收，可以讓寶寶的皮膚和呼吸道粘膜也得到相應的鍛鍊，從而對於疾病的預防有一定的幫助。
研究表明，經常在戶外運動的寶寶，抵抗能力會有所增強，這是因爲長時間的戶外活動，使寶寶利用曝光等自然條件的刺激來提升自身對體溫的調節。體溫的調節能力，使得這些寶寶在季節交替時或溫度變化差異較大時，更加容易適應，很少生病。
（2）戶外運動形成寶寶開朗個性。喜歡熱愛運動的人都會一個比較開朗的個性，有研究顯示，有氧運動對抗抑鬱症比藥物更好，運動可以刺激腦內啡和血清素的分泌，產生令人愉悅的物質，而使人感到快樂，而一個內心快樂的又怎麼會不開朗呢？
除此之外，戶外運動讓寶寶走出狹小的空間，隨着視線的延伸，人也會有一種自由自在不被束縛的感受，情緒上受到感染，減少壓力，變得開朗。
（3）戶外運動促進寶寶視力和觀察力的發展。在戶外時，視野比較開闊，景物有遠有近，寶寶也會充分地調整和鍛鍊自己的視線遠看和近看。
同時戶外的環境，還會讓寶寶有機會更多地進行觀察，無論是人、影、物，對於他們來講都有無限發現的可能。
（4）戶外運動讓寶寶親近自然，提升審美。經常性的戶外運動，會讓寶寶對於自然界的美感有一種敏感性。同時，自然界天然的生物和景物搭配會有一種原生的美感，當寶寶處於審美敏感期的時候，會對這種體驗尤其深刻。一個親近自然的寶寶，纔是符合人類天性的寶寶。
（5）戶外運動促進寶寶創造能力的發展。戶外無拘無束的環境，很容易引發寶寶的創造力和想象力。同時，大自然中所提供的多種刺激，如不同的色彩，不同的聲音，甚至是不同小草的觸感，都爲寶寶將來創造能力的發展提供了基本的素材和經驗。
事實上，戶外活動，無論是運動還是簡單的欣賞、休息活動，適合不同年齡段的寶寶，只要天氣允許，多帶寶寶到戶外，是一件很有意義的事情。
同時，戶外活動時間的增長，也就是意味着寶寶看電視、玩電腦等時間的減少，也有利於寶寶良好生活習慣的養成。
