一般的孩子在小時候都會跟媽媽比較輕，因爲媽媽天天餵奶，平時照顧得多，自然感情也會深一些。但是，孩子如果過分依賴媽媽，這不僅會給媽媽造成束縛，還會疏遠爸爸，不利於家庭和諧。如何才能解除寶寶的依賴心理呢？
許多的寶寶都對自己的媽媽有着深刻的依戀，他/她的心情完全受媽媽的影響，看到媽媽笑的時候會笑得很開心，看不見媽媽的時候就情緒低沉。有些寶寶，甚至都不願離開媽媽的懷抱一分鐘，一看不到媽媽，就大哭大鬧，就算是睡覺，也要緊緊地摟住媽媽的脖子才能安心入眠。
這樣的孩子，一直在媽媽的保護下成長，看似很健康、很安全，但卻缺少自理能力。一切依賴於媽媽，寶寶自主學習、生活的能力得不到良好的開發和培養，不利於寶寶的健康成長。
所以，想要解決這種問題，首先媽媽就不要過分地溺愛寶寶，讓他多動手動腦，鍛鍊他的自理能力，這樣也能解除孩子的“戀母症”。
再者，寶寶太過依賴媽媽，不敢一個人睡，這時媽媽也要儘量說服他在自己的房間睡覺，而不是賴在爸爸媽媽牀上。如果寶寶看不到媽媽會大哭，不肯入眠，媽媽可以先試着哄寶寶睡覺，等寶寶入睡之後再離開。還可以爲寶寶的房間做點精心裝飾，營造一個良好的睡覺氛圍，他們會更喜歡在自己房間睡覺。
除了行動上，媽媽還要從心理上解除孩子的依賴心理，當媽媽要出門時，寶寶會依依不捨，這時千萬不要發脾氣，或者偷偷地走，而應該給寶寶樹立一個這樣的意識“媽媽還有其他的事情，不過就算暫時離開，用不了多久，也會再來照看寶寶”，這樣寶寶知道媽媽不是不要自己，而是真的有事。此外，還可以在離開的時候，試着將寶寶的注意力轉移到其他家人，或者玩具身上，讓寶寶的“戀母”情緒有一定程度上的轉移和稀釋。
讓寶寶多認識朋友，這樣既可以培養寶寶的交際能力，還能轉移和減緩寶寶對媽媽的過激依賴。
