孩子餵養不當，特別容易出現面黃肌瘦，身體很瘦，但小肚肚鼓鼓的，而且稍微一不舒服，小臉就發黃，爲什麼會又黃又瘦？這多和孩子容易脾虛有關係，作爲“後天之本”的脾，在嬰幼兒時期，是處於虛弱狀態的。
中醫的“脾”是主肌肉的，脾氣虛的時候，腹肌無力，不能像成年人一樣約束內臟，肚子因此鼓出來，到了上小學的年齡，脾氣逐漸強壯，腹肌有點力氣了，肚子也就縮了回去，而因爲脾虛而至的肌肉無力，也體現在胃腸道上，孩子的胃腸道消化蠕動的力量都遠不及成年人，如果你讓它承受你希望孩子吸收的營養，是一定要把它們累壞的，先是消化不良，食積，之後是感冒發燒不斷，並因此影響生長。
中醫的脾對應的顏色是黃色，面色發黃，而且毫無光澤的黃，都是脾虛的症狀，這是中國孩子纔有的體質特點，也是感冒發燒等疾病發生的預兆。而這個黃臉色，多在吃多了，吃得太好了之後發生，因爲吃進去的食物超過孩子胃腸能消化的限度，營養就變成了累贅，用中醫的話講就是“食積”甚至“痰溼”了，後者停在體內，就可以誘發呼吸道疾病。
從現代醫學角度分析的話，孩子免疫功能的一部分，來自腸繫膜淋巴結，如果孩子的胃腸道總是處於過飽，甚至雍滯狀態，這裏的淋巴功能就要受影響，進而影響免疫力，所以，孩子吃多了之後很容易感冒發燒，很多家長花錢買的精良食物，並沒有給孩子帶來好身體，原因就在這裏。
中國人帶寶寶有個延續至今而且與西方人不同的古訓：要想“小兒安，三分飢與寒”，這個飢不是簡單的飢餓，而是選擇適合孩子體質的飲食，避免營養過剩，欲速不達。
