從寶寶出生的一刻起，睡覺和吃奶就是ta的頭等大事！睡姿的問題也因這兩件大事，顯得尤爲重要。不少家長在後臺問小康君，寶寶喜歡趴着睡是有病吧？寶寶喜歡側着睡，怎麼都不願意仰臥睡覺，非常苦惱！寶寶張嘴睡覺有事沒？
從寶寶出生的一刻起，睡覺和吃奶就是ta的頭等大事！睡姿的問題也因這兩件大事，顯得尤爲重要。不少家長在後臺問小康君，寶寶喜歡趴着睡是有病吧？寶寶喜歡側着睡，怎麼都不願意仰臥睡覺，非常苦惱！寶寶張嘴睡覺有事沒？
這不，來盤點一下寶寶的5種錯誤睡姿，如果你家寶寶睡錯的話，家長就合理的引導糾正吧~
一、枕胳膊睡
寶寶枕着自己胳膊睡想必不在少數吧？爲啥寶寶會這樣呢？是因爲這樣睡覺有安全感。但並不提倡這樣的睡姿，像我們大人枕着胳膊睡，醒來會感覺胳膊痠麻，這是因爲壓迫導致血液不循環所致。同樣道理，寶寶這樣睡並不比大人好到哪裏去，甚至有的會出現腹內壓力升高，長期以往便會形成胃食管反流的情況呢。
解決辦法：
假如寶寶出現此類情況，家長可以時不時地幫寶寶調整一下，或放枕頭糾正，但要在旁邊看護着。慢慢糾正，任何糾正方式都不能綁手綁腳。
二、面對面睡
爲了方便照顧，喜歡與寶寶相擁而睡，愛看着寶寶入眠，大部分家長會選擇與寶寶面對面睡，甚至怕掉牀把寶寶放在兩位家長的中間睡，這是不太健康的，因爲家長呼出的氣體氧濃度低，容易造成寶寶吸到不健康的空氣。
解決辦法：
可以採用橫睡法（如上圖），或讓寶寶睡在嬰兒牀裏。
三、抱着睡
很多家長也是苦不堪言，因爲寶寶一放下就哭，所以就一直抱着睡咯（無奈狀~）。其實，長時間抱着寶寶睡，會對3~4個月寶寶的脊椎發育造成影響。所以，家長要糾正這一習慣。
解決辦法：
對於不容易吐奶或溢奶的寶寶，家長儘可能讓寶寶仰臥而睡，這樣對寶寶脊椎發育有幫助，還能降低“嬰兒猝死綜合徵”的風險。
四、蒙被子睡
稍微懂事的寶寶害怕黑暗，就喜歡用被子捂着自己睡，以增加其安全感。這樣睡和家長面對面睡有相似之處，就是氧氣濃度低，時間一長容易缺氧，造成睡眠質量低下，頭昏腦漲，無精氣神兒。
解決辦法：
家長要給予寶寶安全感，用“寶寶別害怕，媽媽就在你旁邊保護你呢。”的語言安撫，或者待寶寶睡後，及時將被子慢慢挪開，隨着寶寶成長髮育，逐步糾正蒙被子睡的不良習慣。另外，冬天不要給寶寶蓋太厚、太重的被子，容易引起呼吸不暢，影響寶寶的睡眠質量。
五、張嘴睡
很多寶寶睡覺時愛開張着小嘴呼吸着睡，這樣不但醒來容易口乾舌燥，還容易吸進灰塵造成咳嗽，使肺、氣管受到刺激。
解決辦法：
寶寶張嘴睡通常是無意識的，家長要注意查看一下是否是鼻子不通氣所致。
1、仰臥
大部分的寶寶都提倡仰臥睡覺，這不僅僅降低了窒息的風險，還可以“解放”寶寶四肢便於活動，更能父母直接觀察嬰兒臉部的表情，提供及時的護理。當然也有弊端，就是溢奶的奶漬容易流入耳朵造成感染、誤吸導致吸入性肺炎等情況，所以容易溢奶、吐奶、呼吸道不適的寶寶，不建議用仰臥，各方面不錯的寶寶，採用仰臥的睡姿是最爲正確的。
2、側臥
這種睡姿的好處是：寶寶更有安全感，因爲像是在媽媽的肚子裏睡覺。同時，還能預防吐奶、溢奶造成誤吸的情況，有利於胃內食物順利進入腸道。弊端就是容易大小臉、睡偏頭。所以，要採用3~4個小時左右側交替睡，纔是正確的睡姿哦~
3、俯臥
有助於幫助胸肺的發育，提高肺活量。寶寶發生吐奶狀況也不會吸入氣管內。缺點就是，特別容易發生窒息情況，家長要在周圍看護纔可以。患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶寶，可嘗試趴睡，以助緩解病情。
