你有沒有遇到這樣的情況，寶寶半夜驚醒，面露恐懼表情，一味大哭不止
你有沒有遇到這樣的情況，寶寶半夜驚醒，面露恐懼表情，一味大哭不止，或者緊緊抓住大人不放，無論你怎麼哄都抱都不能停止他的哭鬧……面對寶寶的痛苦哭叫，你的心像被針扎一樣，寶寶到底怎麼了？是病了嗎？怎麼辦呢？
爸爸媽媽看到孩子表現出驚恐的自然反應就是給予保護和安撫，他們認爲這樣孩子就會安靜下來。然而在夜驚過程中，實際上孩子並沒有醒來，也沒有意識到別人的存在，通常家長會想盡辦法去抱住孩子，但是試圖抱住一個處於夜驚之中的孩子必然會引起他的反抗，他會把你推開，甚至害怕你的存在——這些都會使你更加驚慌。
專家也覺得這是一個很有必要讓家長都弄清楚的問題，因爲睡眠對每個人來說都是非常重要的，更何況是寶寶們，睡眠還會直接影響到寶寶的大腦發育。聽聽專家是怎麼分析的。
一般來說，寶寶的睡眠問題主要是在睡眠中驚醒，夢遊，夢魘，哭鬧。所以在本文介紹寶寶睡眠中這四種現象。
寶寶在睡覺的時候突然的驚醒，這樣大人們覺得很擔心，因爲成人一般都是因爲噩夢被驚醒，那麼嬰兒怎麼也會做噩夢被驚醒？
在睡夢中受到驚嚇的寶寶，有這樣的現象：寶寶的表情表現爲驚恐。可能他會突然驚醒坐起，面露恐懼表情，但意識仍朦朧，同時面色蒼白、呼吸急促、瞳孔擴大、出汗、脈搏加快。這個時候，如果爸爸或媽媽叫喚寶寶，一般很難叫醒。寶寶常會緊張地抓住任何人，繼續着在睡眠中發生的事情給他帶了的惶恐。面對媽媽的安撫、擁抱視而不見、聽而不聞，需要持續一段時間才能自行入睡。這樣的情況叫做：夜驚。夜驚現象可一夜發生數次，也可能幾天或十幾天發作一次。部分寶寶夜驚時還伴有夢遊。
夜驚的常見原因：主要爲焦慮、受驚等心理因素，比如家庭成員的重病和死亡，初次離開父母進入陌生的環境，外傷和意外事件導致的焦慮和恐怖不安等。另外寶寶在睡前聽恐怖緊張的故事和看恐怖緊張的影視等，都可導致夜驚的發作。
但是如果寶寶隨着年齡增長，依然是很容易夜驚，或是某一段時期內寶寶夜驚頻繁，這可能預示着寶寶患了以下疾病：
1、可能有癲癇病。夜驚可爲癲癇的早期症狀之一，可由醫生結合腦電圖檢查，加以區分和治療。
2、可能是佝僂症。注意帶寶寶到室外陽光下活動，可補充維生素D、維生素E和鈣劑。
3、可能是腦發育不全。腦發育不全的孩子的大腦皮層對皮層下中樞組織不能起很好的協調作用，所以引起頻繁的夜驚。媽媽應帶寶寶去就診。
有的寶寶在睡眠的時候還會發生夢遊的現象
。有的人曾認爲夢遊現象發生的時候是因爲人在做夢。其實不是這樣的。根據近年來專家的實驗研究發現，夢遊並不是發生在夢中，而是發生在非眼快動睡眠的第3-4期，此階段集中於前半夜，所以夢遊通常發生在入睡後2-3小時。
“夢遊”是一種很常見的兒童睡眠障礙，大約每十個正常的孩子中就有一個孩子會發生“夢遊症”。夢遊的現象是怎樣來的，專家分析說這種症狀可有家族遺傳傾向，但大部分夢遊的孩子是因爲大腦皮層發育不成熟，或與精神創傷、心理緊張等因素有關。還有一點是值得一說的，就是在寶寶夢遊的時候要不要叫醒他呢？夢遊對寶寶的健康並沒有什麼不利的影響，一般無須特殊治療。不過媽媽要注意加強對寶寶的保護，防止寶寶在夢遊時發生意外。要注意把門窗加鎖，注意防火，把刀具收藏好，不在房間內堆放危險物等。
一般來說，發現寶寶夢遊的時候，家長不必強行叫醒寶寶，因爲那樣可能會使寶寶出現更爲嚴重的意識模糊、興奮躁動等狀態。如果發現寶寶走出門外或意識迷糊地做事，媽媽可輕柔溫和地把寶寶牽回牀上，讓他繼續睡覺。
寶寶發生夢遊的情況很可能是因爲寶寶的大腦皮層發育尚未完善，白天過度疲勞、睡前興奮，家長可以注意避免這些很可能會導致寶寶夢遊的因素。隨着寶寶年齡增長，大腦皮層逐漸完善，寶寶的夢遊症將不治而愈，所以家長也不必爲過於擔心。但是對於夢遊頻繁的寶寶，家長還是應該帶着寶寶去看醫生，按醫囑服用藥物治療。
有的寶寶在睡眠的時候發生的不正常現象是夢魘。很多人都認爲寶寶在睡眠中的夜驚情況和夢魘是一樣的，其實，這兩種現象是很不一樣的。發生夜驚的寶寶醒後自己是什麼也不知道，事後沒有記憶，而夢魘的寶寶從夢中驚醒後，感到非常害怕，並且能生動回憶起恐怖的夢境。
發生了夢魘的寶寶家長一般不能從寶寶的外表看出來多麼的恐怖，但是寶寶自己的內心卻是非常驚恐的。因爲他的夢境非常可怕，讓他遭受到極度的恐懼、焦慮。許多夢魘的寶寶會夢見自己被妖魔鬼怪玩弄，或被壞人猛獸追趕，或是自己及親人處與某種災難中，當時想喊喊不出，想逃逃不了，往往是處於無可奈何和透不過氣來的狀況中。在將醒未醒之際，寶寶常感到身軀和四肢難以動彈，如同被什麼東西壓住了似的，須幾經掙扎，才能完全清醒。
夢魘一般是發生在有夢的眼快動睡眠階段，因爲眼快動睡眠在後半夜的睡眠中佔的比例比較高，所以夢魘在後半夜和凌晨發生的機會更多。夢魘的寶寶心跳和呼吸可能會加快，但不 會有顯著的植物神經反應，寶寶可能突然驚哭訴說害怕。
寶寶發生夢魘的原因：
1、可能是寶寶在入睡前聽了恐怖故事，看了恐怖影視，心裏害怕引起睡眠障礙或者是白天被嚇唬或批評，心理壓力過大。
2、和睡眠姿勢也是有很大的關係。比如寶寶的睡姿不舒服，鼻子被毯子蓋住，身體露在被子外受涼，胸口受壓迫等。
3、有些寶寶因感冒而引起呼吸不暢，或寄生蟲病引起身體不適，或過飢過飽，這樣都有可能引起夢魘發作。
當寶寶發生夢魘的時候家長要儘快喚醒他，溫柔地擁抱他，安慰他，告訴他：“這是做夢，不是真的，媽媽在這，不要怕。”等寶寶情緒穩定後，再讓他入睡。也可以給寶寶講一個輕鬆、溫暖的小故事，讓寶寶在良好的心理狀態下重新入睡。
家長儘量的爲寶寶製造良好的睡覺環境，一般來說，隨着年齡的增長，寶寶大腦的發育逐漸完善，夢魘的發生也會自然減少或停止。如果寶寶夢魘發作頻繁，最好要到醫院檢查，按醫囑口服藥物。
有的寶寶的睡眠問題是在夜間突然的哭鬧，而且很難停止。專家分析，寶寶在夜間發生哭鬧現象的原因很多，有可能是因爲寶寶患有疾病所導致，還有以下幾種情況：
1、缺鈣：缺鈣的孩子夜間往往哭鬧。家長可以從以下幾個方面觀察下寶寶是不是缺鈣缺鈣的寶寶會有多汗、枕禿、方顱、囟門閉合晚、肋骨串珠、易激怒、餵養困難等現象。如果自己觀察不放心的話，也可以到醫院做一個可靠的檢查。如果寶寶真的是缺鈣，家長就要爲寶寶補充維生素D和鈣劑，並讓寶寶多曬太陽、及時補充鈣和維生素D。
2、驚嚇：寶寶在受到驚嚇後，晚上常會從睡夢中驚醒並啼哭，孩子哭的時候常常伴有恐懼表現，在生活中，不難找到是什麼原因讓孩子受了驚嚇。解決的方法是安慰孩子，告訴孩子沒什麼可害怕的，並暫時不要讓孩子直接接觸使他害怕的物體或人，慢慢孩子會安穩入睡的。
3、患病：許多疾病，譬如感冒及各種急性傳染性疾病的患病期間，孩子都會在睡後哭鬧。一些慢性疾病，如貧血、結核等，也會使孩子因爲難受而在睡中哭鬧。此外，孩子鼻子不通氣、患了蟯蟲病、肚子脹氣等，也常常使孩子夜間啼哭。由於疾病引起的，只要治好了原發病，孩子就會安然入睡。
4、衣被不合適：孩子蓋得太厚，會使孩子因熱而煩躁，出現啼哭；被子蓋得太少，冷的刺激也會使孩子啼哭。褥子鋪得不平，小衣服過緊或衣服的繫帶硌了孩子，會使孩子哭鬧。此外，還應該查查牀上有什麼東西硌着或扎着孩子，如果讓 寶寶感到舒服了，啼哭就會停止。
5、飢餓：有的寶寶的夜啼時間是比較固定。這樣的哭鬧很有可能是因爲寶寶餓了。母乳餵養的寶寶，母親不必拘泥餵奶的間隔時間，當寶寶餓時就讓寶寶吃，人工餵養的孩子，應考慮適當增加餵奶量，並查一下奶的質量，是否加水過多等。
6、尿憋：有的寶寶大一點的時候，已知知道控制小便，但在夜裏他還不會自己起來尿尿，有時孩子會說尿尿，但很多時間，孩子是用哭來表示自己要尿尿的。父母只要摸到這個規律，爲孩子把過尿後，孩子便會繼續入睡。如果父母不明白孩子哭的含意，孩子就可能尿牀。
7、晝夜顛倒：這種情況就是家長讓寶寶白天睡得多，到了夜裏的時候就會精神十足，當父母因疲倦不理他時，孩子就會用哭抗議。糾正的方法是白天減少孩子的睡眠時間，多逗孩子，晚上孩子睡眠會有所改善。經過一段時間後，孩子的生活有了規律，就會白天興奮晚上安眠的。
總結一下，一般導致寶寶睡眠問題的原因就是這樣幾點：
1、寶寶睡前太興奮。
2、寶寶在睡前吃得過飽。
3、寶寶接觸到恐怖緊張的場景。
當寶寶在夜間睡眠發生上述現象的時候，一定不要因爲寶寶的哭鬧而訓斥寶寶，要溫柔的安慰他，你可以試着輕柔地拍拍或者碰觸他，同時發出噓噓聲對孩子進行安撫。事實上，這樣做對孩子並不能起什麼作用，只是爲了讓你覺得對孩子的夜驚做了一些事情而已。
如果孩子離開牀，你可以試着把他領回去；如果孩子坐起來，你可以試着引導他躺下。把孩子叫醒沒有任何用處，事實上，試圖叫醒他只會讓整個階段持續更久。
你的任務就是保證孩子的安全，防止他從牀上掉下來，摔下樓梯，或者撞到傢俱上，並且在夜驚結束後把孩子放回牀上。
