春夏交替，忽冷忽熱，稍不留神就會咳嗽。孩子咳嗽了，家長們很揪心，巴不得馬上就能好。可是，孩子咳嗽與感冒、發燒相比是最不容易好的。有時候感冒，發燒有兩天就沒事了，咳嗽的症狀卻幾個禮拜不見好。總是這麼咳咳咳，家長們都擔心會不會咳出什麼問題來。春夏交替，忽冷忽熱，稍不留神就會咳嗽。孩子咳嗽了，家長們很揪心，巴不得馬上就能好。可是，孩子咳嗽與感冒、發燒相比是最不容易好的。有時候感冒，發燒有兩天就沒事了，咳嗽的症狀卻幾個禮拜不見好。總是這麼咳咳咳，家長們都擔心會不會咳出什麼問題來。
那麼，春夏之交，孩子咳嗽了怎麼辦？
孩子一咳嗽，家長們就心急如焚，趕緊煮點冰糖梨水給孩子喝。的確，喝梨水止咳是一個不錯的方法，但是冰糖梨水並不適合所有的咳嗽，燥熱的咳嗽，適合喝梨水。如果是痰溼的咳嗽，或者寒飲咳嗽，咳嗽痰多色白質稀，惡寒，大便不成形，此時梨水或者川貝蒸梨就不適宜了。另外，兩歲以下的孩子，由於脾胃功能較差，建議慎用川貝煮梨水。
咳嗽也是分好幾種的。同樣是咳嗽，都喝了梨水，有的孩子咳嗽好轉了，有的孩子反而咳嗽加重了。所以，家長們不要隨意聽信偏方，對症下藥纔是關鍵。
1、風寒咳嗽的症狀：常見頭痛、無汗、鼻塞、流清鼻涕、咽癢、咳嗽聲重、痰樣稀薄色白、舌苔薄白、惡寒發熱、肢體酸楚。
2、風熱咳嗽的症狀：常見頭痛、咳時出汗、鼻流黃涕、口渴、喉燥咽痛、咳痰不爽、痰粘稠或稠黃、怕風、身熱。
3、風燥咳嗽的症狀：常見喉癢乾咳，咽喉幹痛，後鼻乾燥，無痰或痰少而粘連成絲，口乾，初起鼻塞、頭痛、身熱，舌質紅幹而少津，苔薄白或薄黃。
分清了孩子咳嗽的原因，才能讓食療真正起效。
風寒咳嗽
1.生薑紅糖水：
配料：生薑10克，紅糖30克，水一大碗，大蒜3瓣。
做法：生薑去皮洗淨切絲，鍋中加入一大碗水，然後把薑絲放鍋裏煮，水燒開後，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鐘，加入大蒜一起煮，小火煮10分鐘即可。
2.生薑蘿蔔蜂蜜水：
配料：生薑3薄片，白蘿蔔3-5大片，大棗3枚，蜂蜜30克。
做法：將材料放入鍋中，加水3-4碗，燒開後轉小火25—30分鐘左右，去渣加蜂蜜，煮開。
3.蒸大蒜水：
配料：大蒜3瓣，冰糖1粒。
做法：大蒜拍碎，放入碗中，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。一般一天2～3次，一次小半碗。
風熱咳嗽
1.煮蘿蔔水：
配料：白蘿蔔4-5片。
做法：白蘿蔔洗淨，放入小鍋內，加大半碗水，放火上燒開後，再改用小火煮5分鐘即可。
2.雪梨水：
配料：3粒冰糖，5粒川貝母，梨1個、桔梗8克、菊花10克。
做法：梨洗淨去核切片，川貝母搗爛，一同放入鍋煮約10分鐘，加入菊花，再煮5分鐘，去渣取汁，加入冰糖適量，即可溫服。
風燥咳嗽
1.銀耳梨膏：銀耳10克（浸軟洗淨），梨100～150克（去核，切片），一起放入鍋中，加適量水同煮，待銀耳軟爛、湯稠時加入冰糖15克，溶化後即可溫服。
2.雪梨白藕汁：雪梨去皮、核，白藕等量去節，切碎，絞榨取汁，代茶頻飲。
最後要叮囑家長一句：孩子咳嗽的時候，一定要把好“入口”關。只有把好飲食關，才能讓孩子擺脫咳嗽，下面幾種食物最好不吃。
1、咳嗽時吃冷飲或冷凍飲料
中醫認爲，咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。此外，冷飲不易消化，過量進食不但會降低食慾，還會傷及脾胃。
2、油炸食物
油炸食品會加重胃腸負擔，產生痰液，使咳嗽難以痊癒。另外，油炸食物不好消化，易使孩子的胃部產生飽脹感，影響孩子的食慾。
3、太油膩的食物
中醫認爲咳嗽多爲肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產生內熱，加重咳嗽。孩子咳嗽時，飲食一定要清淡，但應富有營養並易消化和吸收爲宜。
4、魚腥類食物
咳嗽孩子在進食魚腥類食品後咳嗽會加重，尤其對“風熱咳嗽”影響最大。這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。
5、甜酸食物
酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎症難以痊癒。
6、橘子
許多人認爲橘子是止咳化痰的，其實，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。
7、飲食過鹹
孩子咳嗽時吃得太鹹，易誘發咳嗽或使咳嗽加重。吃得太鹹，不僅容易導致上呼吸道感染，還容易造成高血壓。此外，大量的食鹽對孩子尚未成熟的腎臟來說更是一種負擔。
8、瓜子、巧克力
瓜子、巧克力等食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。
9、服用補品
不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。
