夏季，無處不在的空調，即使在家不開，只要外出，一冷一熱的溫差，就時刻考驗着孩子身體抵抗力，所以，一到夏天，稚嫩的寶寶容易得空調病，其主要症狀有流鼻涕、打噴嚏、頭疼、頭暈甚至發燒，有的寶寶還會咽喉痛，上吐下瀉。
夏季，無處不在的空調，即使在家不開，只要外出，一冷一熱的溫差，就時刻考驗着孩子身體抵抗力，所以，一到夏天，稚嫩的寶寶容易得空調病，其主要症狀有流鼻涕、打噴嚏、頭疼、頭暈甚至發燒，有的寶寶還會咽喉痛，上吐下瀉。
面對空調病，寶寶的日常保健，可以用小編推薦的外感四大手法，這套手法既能治療感冒頭痛，也能預防。
1、開天門150次手法：用兩手拇指交替從兩眉中點向上推至前髮際。作用：具有調陰陽和祛風解表、開竅醒神的作用。
2、推坎宮150次手法：坎宮位於自眉頭起沿眉向眉梢成一直線。用兩拇指橈側自眉心向眉梢做分推，稱推坎宮。作用：疏風解表,醒腦明目,止頭痛。
3、揉太陽1~2分鐘手法：兩眉後凹陷處爲太陽穴，可用兩拇指或中指指尖在眉後凹陷處揉動。作用：可疏風解表，止頭痛，清熱明目。
空調房防風邪夏天用空調或風扇，要很注意風不要往孩子的後腦勺直吹，因爲在我們的腦後，分佈衆多敏感的穴位，尤其是風府穴和風池穴。
風府穴：可以理解成“風的府第”，就是說此處是風邪安家落戶之地。是腦部最薄弱的地方之一，風邪最容易從此穴進入。
風池穴：風池穴也是風邪的入口，當風邪入侵，會出現口苦、目眩的症狀。當孩子受風着涼時，可以增加按摩風池穴50次。
腹部防受寒大多數家裏不是空調就是風扇，晚上睡覺，孩子經常會欣開衣服露出肚皮，容易着涼，睡覺時，可以穿一件薄薄的連腿肚兜保護腹部不受涼。着涼了及時食療當孩子吹空調，出現流清鼻涕、打噴嚏時，要及時食療，不然容易變嚴重，出現發燒、咳嗽等感冒症狀。
空調房的溫度 空調房最佳溫度，許多人推薦26℃~28℃爲佳，但實際上，空調的性能和房間的大小不同，同樣的溫度，皮膚卻有不同的溫度感受。溫度應該以我們人的實際感受爲參考，以能夠稍微出汗爲佳，千萬不能有冰冷甚至有雞皮疙瘩的感覺。
