經常游泳的寶寶能夠較早地完成協調和精緻的動作，智力和體格發育也得到更好的促進。通常情況下，出生時評分不少於8分的足月新生寶寶都可以參加游泳訓練，但最好在決定讓寶寶下水之前，聽從兒科醫生的意見。
經常游泳的寶寶能夠較早地完成協調和精緻的動作，智力和體格發育也得到更好的促進。通常情況下，出生時評分不少於8分的足月新生寶寶都可以參加游泳訓練，但最好在決定讓寶寶下水之前，聽從兒科醫生的意見。
寶寶游泳好處多 全面提升體質游泳可以增強肺活量，鍛鍊四肢協調能力和感覺統合能力，刺激骨骼、關節、韌帶、肌肉發育，增強體質並促進身高和體重增長。
強化親子交流游泳不僅是一項體育運動，更是培養良好親子關係的交流平臺，在新爸媽陪伴下的游泳，還能讓寶寶增強信任感和安全感，培養自信心和對環境的適應能力。
促進腦部發育水中全身性的運動可以促使寶寶的神經、內分泌、消化系統等產生一系列良性反應，提高大腦對外界環境的反應能力，可以說，游泳讓寶寶越遊越聰明。
游泳時寶寶的身體不停的運動與水波的衝擊等作用，讓寶寶身心舒服，精神放鬆，同時，增加胃腸蠕動，幫助食物消化吸收，增加食慾，更全面的吸收營養；另外，游泳還會消耗一定的體力，所以，游泳後寶寶會睡得更好，有利於建立規律的睡眠。
促進身高和體重的增長由於水的浮力作用，寶寶在水中可以輕易的做出滑動雙臂、伸屈雙腿等大動作，從而促進寶寶體內血液中的營養和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，促進體內生長激素水平的身高，從而加快寶寶的生長速度。
游泳時，新媽媽一定要知道1、游泳時間選擇在餵奶後1 ～ 2 個小時左右，避免游泳時飢餓或是吐奶；
2、室內溫度在26℃～ 27℃，水溫在35℃～ 37℃爲宜，泳缸和水質需符合衛生要求；
3、每次游泳時間10 ～ 15 分鐘爲宜；
4、新生寶寶游泳要在臍部貼上防水護臍貼，以防感染，游泳之後，要做臍帶護理；
5、選擇適合寶寶頸圍的泳圈，使用前進行安全檢測；
6、將寶寶輕柔地放入泳缸，讓他/ 她自由地遊動，新爸媽要全程監護，如果發現寶寶面色異常或有其他不適，應立即停止。
● Apgar評分小於8分的寶寶（不包含8分，通常情況下總分爲10分），即新生兒評分。
● 早產兒、低體重寶寶（體重小於2500g），不提倡游泳運動。
● 患有溼疹、心臟病、麻疹、腹瀉、耳朵感染、哮喘、感冒等疾病的寶寶，也不建議下水游泳。
● 寶寶皮膚有損傷，如膿皰疹、癤腫、燙傷、外傷等不宜游泳，因爲皮膚損害的寶寶局不能有創面，游泳會使創面擴散或受到污染。
● 體質過差或皮膚容易過敏的寶寶，也不宜過早進行遊泳運動。
游泳完，爲寶寶做個撫觸也是不錯噠進行撫觸之前，新媽媽要洗淨雙手，檢查自己的指甲是否需要修剪，以免傷到寶寶。一般喂完奶1 小時之後是較爲合適的撫觸時間。
調節好室溫後，新媽媽可以將按摩油滴在手上，掌心對搓，使自己的手先暖和起來，讓寶寶感覺更加舒適。
給寶寶做撫觸時，新媽媽可以挑選一些舒緩的優美的樂曲，也可以隨時與寶寶對話交流。進行撫觸時，新媽媽要注意觀察寶寶的表情，如果寶寶有哭鬧或是不愉快的表情，要馬上停止。
撫觸的步驟一般是從寶寶的前額開始，沿着下頜→頭部→胸部→腹部→雙上肢→雙下肢→背部→臀部的順序依次完成，建議每次撫觸的時間無須過長，10 分鐘左右即可。
