生娃不易，養娃難，從懷孕到分娩再到護理寶寶，這一路走來簡直就是一步一個坎！“一人吃兩人補，懷孕要吃比平常多兩倍的食物”，“月子裏不能下牀，必須捂汗纔不做病”，“寶寶胎髮需要全剃光，頭髮才能長得好”。
生娃不易，養娃難，從懷孕到分娩再到護理寶寶，這一路走來簡直就是一步一個坎！“一人吃兩人補，懷孕要吃比平常多兩倍的食物”，“月子裏不能下牀，必須捂汗纔不做病”，“寶寶胎髮需要全剃光，頭髮才能長得好”。
回頭看看這必須得是多麼“足智多謀”的麻麻
才能戰勝這些民間流傳的“妖魔鬼怪”般的謠言！
但是，就在你堅定信念屏蔽謠言的時候
“睡頭型”還是悄悄的來到了你的身邊~
誒嘛，心好累！
“睡頭型”是廣泛流傳於民間的一種習俗，主要是家裏的老人在小寶寶出生後的1~2個月內，希望通過睡姿讓寶寶有一個自己滿意的頭型。
很多老一輩的家長特別偏愛扁扁的頭型，從寶寶一出生就不遺餘力的告訴新手麻麻們一定要給寶寶枕書、綠豆、蕎麥等硬枕頭，來改變寶寶顱骨的形狀，以便寶寶能夠睡出漂亮的頭型。
而且有些老人爲了讓寶寶擁有一個“漂亮”的扁頭，而特意爲寶寶準備一個書枕頭。爲防止寶寶翻來覆去側睡還把枕頭的兩邊捲起來，更有甚者直接在寶寶睡覺的時候看着，寶寶稍有動作，馬上按回去……
這些習俗雖然在通常的情況下不至於使寶寶產生嚴重的顱骨畸形，而影響正常的智力發育。但是寶寶的顱骨較軟，囟門和顱骨發縫隙還未完全閉合，長期枕過硬的枕頭，很容易把寶寶的頭睡偏、變扁、變尖等，這些都很影響寶寶的頭顱外形美觀。
就算“得償所願”，把寶寶的頭型睡扁平了。但是衆所周知，人的大腦容量是不變的，當寶寶的後腦勺被壓得扁扁的以後，大腦的容積就會往前面擠壓。這時，寶寶的面部就會變大，從而出現大餅臉、國字臉、大方臉等。這……真的好看嗎？並且，現在的父母，很難再認同扁平的頭型，更喜歡圓圓的後腦勺。
美國兒科協會（AAP）建議健康的寶寶要儘量保持仰臥（背部平躺），是因爲這種睡姿對小寶寶是最爲安全的。可以減少“嬰兒猝死綜合徵”的風險。
有些麻麻可能會擔心仰睡出現扁頭。一般情況下，隨着寶寶的成長頭形不對稱是能夠自己恢復的，扁頭的表現不會持續到青春期。
寶寶睡着後自己翻身趴着了，這時需要給他翻過來嗎？仰臥睡姿不僅可以降低寶寶猝死綜合徵（SIDS）的發生率，還可避免腮腺擠壓和口水外流，所以在情況允許的時候還是儘量把寶寶翻過來保持仰睡哦！
但是，如果就算把寶寶翻過來睡後，寶寶還是能夠很靈活的從俯臥到仰臥翻身自如，那麼就允許寶寶自己選擇最舒適的姿勢好啦！而且，一般能夠在睡着後自己趴過來的寶寶大部分已經大於6個月，本身發生SIDS的風險就很小了。
寶寶偏頭，哪些經驗可以幫助糾正？在平時，麻麻可以經常改變寶寶頭的位置、帶寶寶趴着玩、逗引寶寶多轉頭等，這不僅可以鍛鍊到寶寶脖子、肩、背肌肉促進寶寶的運動能力發展，還可以有效避免寶寶頭部某一部位持續受壓，幫助寶寶頭型的恢復，改善寶寶“大小臉”的問題哦。
這些偏頭糾正經驗麻麻可能用得上
(1) 在寶寶醒着的時候，變換位置跟寶寶說話。不要只在一邊跟寶寶說話，而是左右兩邊坐着，特別是偏向於寶寶睡偏頭的一邊，以便糾正。
(2) 麻麻還要經常改變寶寶牀上安撫物或牀鈴的上下左右的位置，吸引寶寶頭躺向另一邊，這還可以避免寶寶長期看一個方向，造成斜視哦。
(3) 定期改變麻麻躺着的方位，因爲一般寶寶都喜歡媽媽的氣味，會習慣性的偏向媽媽所在的方向，此時麻麻們可以隔天和寶寶調換位置，避免寶寶一直睡一個方向。
(4) 根據寶寶偏頭的方向，給寶寶適度按摩頸部位置，以緩解頸部壓力。長期堅持會有好的效果哦（如寶寶頭習慣偏向右，就按摩右側頸部）。
多大的寶寶，開始考慮用枕頭?
1歲以前不建議給寶寶枕枕頭，剛出生的小寶寶還沒有頸曲，頸椎是“直”的，頭部和身體處在同一水平線，所以不需要枕枕頭的。如果刻意給寶寶枕枕頭很容易造成頸部過度前傾，影響寶寶呼吸，夜醒增多同時還有窒息的風險。
1歲以後可以根據寶寶頸椎生理彎曲的發育情況選擇適合的枕頭，但是注意枕頭的高度以3-4釐米爲最佳，不要超過5釐米。
另外，市面上炒作宣稱“可預防並糾正寶寶偏頭”神奇效果的定型枕，也有叫防側睡枕，實際對寶寶的偏頭並沒有什麼卵用。而且，還有可能因爲使用而錯過矯正的黃金時間。
總而言之：圓頭更好看、仰臥睡姿最安全、豎着抱趴着玩、頭部朝向多變換、漂亮頭型自然來。
