秋天來了，天氣逐漸變得涼爽，好多寶媽就開始說了，現在秋天了，寶寶出門還要防曬嗎？諾！可別低估了秋老虎，寶寶說曬黑就曬黑。
秋天來了，天氣逐漸變得涼爽，好多寶媽就開始說了，現在秋天了，寶寶出門還要防曬嗎？
諾！可別低估了秋老虎，寶寶說曬黑就曬黑。其實，寶寶曬黑是小事，關鍵是他們的皮膚相比大人而言，更薄也更加的敏感，很容易被曬傷。
所以，秋天寶寶防曬也是很重要滴。
寶寶防曬的必要性
皮膚深的人對陽光的熱度並不是很敏感，但是每一個人都存在被陽光灼傷的潛在可能。
特別是寶寶嬌嫩的皮膚，更需要保護不受陽光的暴曬。陽光灼傷和其他燒燙傷一樣，可能會造成皮膚髮紅、發燙並疼痛。過量的紫外線照射，甚至會出現皮膚光老化及皮膚癌的發生。
雖然適當的曬太陽，能促進身體合成維生素D。但曬太陽合成維生素D受所在地區緯度，雲層厚度，氣候/天氣，皮膚顏色深淺，皮膚暴露面積等影響。
所以，即使是從合成維生素D的方面考慮，也不適合暴曬，應避開太陽直曬。
防曬從預防開始
很多家長都誤以爲，只有陽光很強烈的時候纔有可能引起曬傷的危險。實際上，真正有害的紫外線是肉眼看不到的。
儘量不要讓寶寶在紫外線強度達到峯值的時候出門（上午10點到下午4點）。其次，美國兒科學會還給出以下防曬需要遵守的原則。
1）只要出門，就要爲寶寶（6個月以上）擦一些防曬霜，阻斷紫外線的傷害。
選擇防曬保護因子（SPF）至少爲30或更高，並覆蓋UVA和UVB光譜的兒童配方防曬霜，這個在防曬霜的說明上會有標註，並且在出門前半個小時就擦好防曬霜。
沒有一種防曬霜是真正防水的，所以，每1.5~2個小時就應該補擦一次防曬霜——特別是如果寶寶會長時間泡在水裏時。
2）給寶寶挑選輕薄的純棉着裝，並穿上長袖的衣服和長褲。在寶寶外出時，穿戴防曬的衣服和帽子是保護寶寶皮膚很好的辦法。
關於防曬衣，我國的標準爲：紫外線防護係數UPF>30，購買時注意查看吊牌上的說明。
3）儘量爲寶寶支一把沙灘傘或類似的設備，保護寶寶不被陽光直射。
4）給寶寶戴一頂寬沿的帽子和戴太陽鏡。
5）6個月以下的寶寶要避免被陽光直射，最好一直待在陰涼處。如果衣服不能完全把寶寶遮蓋起來，並且陰涼處也不夠，可以小範圍的面部、手臂等，爲寶寶塗抹一些防曬霜。
挑選適合寶寶的防曬霜
1）選擇廣譜防曬的防曬霜
廣譜防曬可以同時防護UVB和UVA。UVA是會穿透皮膚導致皮膚癌的射線，UVB是會導致曬傷的紫外線。
2）防曬指數（SPF）最好超過30
SPF30-50對大多數人來說就足夠了，對於防曬指數高於50的產品是否能夠提供額外的保護，還需要更多的研究來檢測。
3）選擇專爲兒童設計的防曬霜
4）儘量選擇無香料的防曬霜
5）儘量選擇純物理防曬霜
防曬霜管身上的“Active Ingredient”（有效成分）：zinc oxide（氧化鋅）和 titanium dioxide（二氧化鈦）就是是美國兒科學會推薦的物理防曬成分，如果只含有這兩種，就是真正的純物理防曬。
溫馨提示：噴霧型防曬雖然方便，但是有吸入和進入眼睛的危險。
如何使用防曬霜
1）塗抹
① 防曬霜需要提前半小時足量塗抹，防曬劑人體試驗國際標準爲2mg/cm2，相當於普通A4紙1~2張的厚度。所以不論成人和寶寶都不推薦使用噴霧或滾珠，那薄薄的一層不管用。
② 塗抹區域，防曬霜一定要足量的塗抹在所有暴露區域，尤其是面部、鼻子、耳朵、手腳、膝蓋等。
③ 反覆塗抹，2小時左右就需要補塗一次防曬霜。
因爲防曬霜在出汗、游泳或摩擦等防曬霜會流失很大一部分，就算是標明防水的防曬霜，也需要每隔2小時塗抹一次。
2）清洗
不防水的防曬霜用清水清洗就可以，防水的需要用香皂或沐浴液清洗。
挑選適合寶寶的太陽鏡
6個月以下的寶寶要避免被陽光直射，同時寬沿帽和嬰兒手推車的遮陽蓬都會爲寶寶遮擋太陽，所以可以不佩戴太陽鏡。
6個月以上的寶寶，挑選太陽鏡需要注意以下幾點。
1）鏡片能夠過濾100%的紫外線
爲寶寶挑選太陽鏡最好是到專業的正規眼鏡店，選擇可以阻擋紫外線程度達到100%的鏡片，通常太陽鏡的標籤上會100%UV或UV400的說明。
2）鏡片材質爲聚碳酸酯的產品
這類材料具有堅韌的特點，撞擊後也不容易破碎，對寶寶來說更安全。
3）輕巧的鏡架
爲寶寶挑選太陽鏡時應選擇輕巧一些的眼鏡架，以減輕寶寶鼻樑和耳朵的負擔。同時，不建議選擇金屬的鏡架，金屬物質較硬，可能會劃傷寶寶。
4）不要購買質量沒有保障的太陽鏡
市面上有很多款式、價格不一的寶寶太陽鏡，這些質量不確定的東西千萬不要給寶寶買。
劣質的太陽鏡不具備防紫外線的功能，給寶寶佩戴時不僅不能起到保護作用，反而會影響視力。
