父母就寢習慣會影響孩子睡眠
保證孩子健康睡眠的建議
1. 孩子的臥室要保持安靜，光線要暗，溫度溼度要適宜舒適，空氣要清新，寢具要清潔。
2. 孩子的臥室儘量不要放電視、電腦、智能手機等。
3. 家長和孩子要共同培養愉快的就寢氛圍，如一起看小人書、聊開心的事等。
兒童從0開始學英語的方法。
一、讓孩子學習英語之前，是可以先讓他對英語感興趣，這樣就不會出現厭棄英語的情況，建議大家可以先從他感興趣的影視開始，孩子在觀看的時候，就會去模仿上面的語言，這樣也能夠學習到標準的口語。
二、使用手機軟件，或者是和孩子進行英語交流，這樣不僅能夠鞏固孩子的所學習到的英語單詞，還可以鍛鍊他的口語
三、建議家長們可以給孩子選擇有外教老師的機構來學習，外教老師的英語水平，和口語發音都是非常不錯的，並且上課風格也是比較幽默，很受孩子的歡迎。
