聯合國兒童基金會和世界衛生組織規定，純母乳餵養可以到寶寶6個月，並鼓勵母乳餵養延續到孩子2週歲。那麼，母乳餵養到底有哪些好處呢？
母乳保證了寶寶得到最好的營養，在哺乳過程中，也會對媽媽的身體恢復和身體的健康帶來極大的影響。
母乳餵養9大好處
樹立起堅持母乳餵養的信念
減少懷孕可能
如果母乳餵養方法正確，分泌乳汁的激素是會抑制排卵和月經，有效地避孕。製造乳汁的催乳素會抑制生殖激素的釋放，這就會延遲哺乳媽媽的再次懷孕，大多數媽媽在此期間不排卵，沒有月經，這意味着段時間內不會懷孕。
產後恢復更快
寶寶的吸吮刺激體內催產素的分泌，帶動子宮的收縮，從而使子宮更快地恢復到懷孕前的大小。
花費可能更少
母乳餵養的寶寶健康，較少生病，減少去醫院的次數，同時母乳營養好又便宜，雖然哺乳媽媽在吃上面要多花費一些，但食物的價錢比起配方奶粉來說就顯得微不足道了。
產後瘦身更快
分泌乳汁會耗去懷孕期間體內積累的脂肪。
心情會更放鬆
母乳餵養不僅對媽媽的身體有益，還有助於放鬆媽媽和寶寶的心情。刺激乳汁分泌的激素使媽媽感到心情平和，哺乳會帶來一種滿足感，心情也會隨之放鬆，有可能是催乳素的作用。母乳中含有一種催眠的蛋白，可以幫助寶寶安然入夢。
培養親子感情
母乳餵養的母嬰之間會產生一種默契，可以幫助媽媽傳遞對孩子行爲的期望，也幫助孩子努力達到媽媽的期望。
體內激素均衡
寶寶吸吮刺激而分泌的激素(催乳素和催產素)可以幫助體內其他激素達到平衡，使雌激素水平保持低位，從而避免某些癌症的發生。
不易骨質疏鬆
哺乳過的媽媽在絕經後很少發生髖部骨折的現象。
患乳腺癌、子宮癌或卵巢癌的機率更低
母乳餵養可以讓哺乳媽媽患乳腺癌的機率最多降低25%，患子宮癌和卵巢癌的風險也會更小。哺乳之所以能降低這些癌症的發病率，是因爲泌乳過程中雌激素水平會降低。雌激素水平越低，就越不容易刺激乳房、子宮及卵巢內的細胞生長，細胞組織就越不會發生癌變。
