有些家長髮現自己的寶寶一身總是溼漉漉的，非常愛出汗，這是怎麼一回事呢？面對這種情況應該怎麼辦？哪些原因導致這種情況的發生呢？
最近在後臺看到很多關於“寶寶出汗”的留言。
我家寶寶一吃奶的滿頭大汗是怎麼回事啊？
這都秋天了，晚上大人都要蓋個薄被子，寶寶蓋個被單都出汗！
科長，我家寶寶手心總是出汗，怎麼搞的？
今天我們就來詳細講講寶寶出汗的那些事~（想要了解其他“嬰兒疾病”滑到底部留言，專家和小編在線解答！）
這些時間易出汗
寶寶剛出生時，由於汗腺尚未發育完全，所以剛開始的幾周甚至幾個月出汗都是不多的。
隨着寶寶逐漸發育，汗腺也逐漸完善，加上寶寶皮膚含水量大、微血管分佈較多、代謝旺盛，活動量一多出汗量就增加了。
吃奶時
俗話說：“爲了做某件事，我都拿出吃奶的勁兒了！”對於寶寶來說，吃奶是一項劇烈的“運動項目”。
要吸到奶水，就要花費很大的力氣吮吸，加上頭部與乳房距離很近，溫度較高，表現就是：寶寶滿頭大汗。
如果寶寶在吃奶時出汗較多，寶爸媽可以用乾淨的毛巾將寶寶頭部的汗擦乾，減少穿蓋衣物，同時避免在有風的地方餵奶，以防着涼。
睡覺時
很多寶寶白天沒什麼事，但一睡覺汗幾乎能溼透衣服，主要有以下兩個原因：
① 白天活動量大
有些寶寶白天不怎麼出汗，一到晚上睡覺就汗淋淋。這是因爲他們白天活動量太大，產生過多熱量，儲存在體內。
寶寶入睡後，身體會通過出汗散發多餘熱量，來維持身體的正常體溫。
寶寶睡覺時的穿蓋應比大人少一些，允許手腳微涼，只要頸部溫熱就說明寶寶穿蓋合適。
② 睡前進食高蛋白物質
寶寶睡覺時出汗，還與他的睡前進食習慣有關。
寶寶在進食後的一段時間內，機體會大量產熱並通過排汗散熱。如果寶寶奶睡或睡前進食高蛋白食物，睡覺後出汗會更加明顯。
建議寶寶吃完奶後，與爸爸媽媽進行一些安靜的活動，而不是馬上睡覺，遵循“吃-玩-睡”的規律。
運動後
這點不必多說，寶寶本身新陳代謝快，運動後產生大量的熱量會隨汗水排除體外。
寶寶大量出汗，家長需要及時替換掉汗溼的衣物；正值季節轉化階段溫差較大，寶寶運動時需要適當減少衣服，早晚天氣較涼，需要注意保暖。
這些部位愛出汗
頭頸部出汗
一般嬰兒頭頸部很愛出汗，這是因爲嬰兒全身的汗毛孔開發較少，散熱部位主要在頭頸部，因此頭頸部出汗多。
全身出汗
寶寶全身出汗多與室溫高，穿蓋過多有關。正應了“有一種冷，叫全家覺得你冷。”比起怕冷，其實寶寶更怕熱。
一些老人新陳代謝變慢，容易感覺到冷，就自然而然地給寶寶多穿衣服，但正常來說，寶寶的衣服要比大人少穿一些。
手腳出汗
通常小寶寶的自主神經還沒有發育完全，體溫容易受周圍的溫度和溼度影響，導致手腳出汗。
出汗後如何護理
① 及時擦乾汗液並更換衣服
② 不僅補水，還要補充“口服補鹽液”
③ 適量增加含“鋅”食物，如瘦肉、動物內臟等。
④ 痱子：保持身體乾爽，必要時可塗抹爐甘石洗劑止癢。
⑤ 擦間疹：早期皮膚充血發紅，可用爐甘石洗劑止癢並配合兒童護膚霜；出現潰爛建議塗抹氧化鋅糊劑配合紅黴素軟膏。
這些疾病伴隨出汗
很多家長愛把出汗與缺鈣掛鉤，其實多數寶寶出汗都屬於正常生理性出汗，有些疾病會引起寶寶多汗的症狀，但大多伴隨其他病症。
佝僂病出汗
患有佝僂病的寶寶會出汗多，同時伴隨：夜驚、夜啼、煩躁、方顱（額前凸起頭型呈方盒狀）、胸部畸形等表現。
● 如何護理
大多數佝僂病是維生素D缺乏性佝僂病，而不是缺鈣性佝僂病。
如果懷疑寶寶患病，應及時到醫院確診。在醫生指導下進行護理，並補充維生素D或鈣。
結核病出汗
患有小兒結核病的寶寶，不僅前半夜多汗，後半夜也多汗，同時伴有午後低熱、肝脾腫大、淋巴結腫大等表現。
● 如何預防
① 留意家中是否有人曾患有結合病史，帶寶寶做肺部x線檢查或結核菌素試驗，以便及時診斷和治療。
② 新生兒可以接種卡介苗提高對結核菌的抵抗力，可以減少嚴重性結核病的發生，但不能完全預防結核病。
③ 規律作息，飲食平衡，適當參加戶外活動，增強抵抗力。
甲狀腺功能亢進
一些少見的小兒內分泌疾病也會容易引起寶寶多汗的情況，比如：甲狀腺功能亢進。
這種疾病大多患兒是學齡兒童，除多汗外還伴有情緒急躁、食慾亢進但體重不增、心慌心悸、眼球突出等。
● 如何護理
確診甲亢的寶寶是可以治癒的，需要口服藥物治療，總療程在2~3年，有的需要5~6年。
① 飲食上宜吃高蛋白、高維生素和富含鈣、磷的食物，如：黃豆、牛奶、雞蛋等。吃鹽的寶寶家長應在烹飪時選用無碘食鹽。
② 注意休息，保證充足睡眠，患有甲亢的學齡兒童最好能在家修整半個月~1個月。寶爸媽也要注意寶寶的心理狀態，及時排解抑鬱情緒。
低血糖
低血糖的寶寶除多汗外，還有反應低下、臉色蒼白、精神萎靡、嗜睡等現象。嬰兒低血糖常見於新生兒，特別是早產兒。
● 如何預防
① 孕期規律產檢，防止有遺傳病和先天畸形寶寶的出生。
② 患糖尿病的寶媽在孕期需要用胰島素治療，並嚴格控制血糖。
③ 有低血糖風險的寶寶，生後1小時可根據醫生知道喂葡萄糖水，並注意監測血糖。
總而言之，寶寶出汗多，大都屬於正常現象，少數的病理性出汗會伴隨其他病症，需要寶爸媽及時發現，及時治療。
不要單獨因爲寶寶愛出汗，就誤以爲是身體出現問題，盲目補鈣、補鋅！
多少孩子撒過同樣的謊？
前兩天一早起牀發現，牀單溼溼的：“寶寶，你是尿牀了嗎？”
結果，寶寶一臉責備地對我說：“不是！被子太厚，害我出了好多汗！”
