現在很多人都喜歡素食，認為這才是健康之道!但是親親寶貝小編提醒你，素食主義者有可能會陽痿，因為素食容易缺乏某方面的營養素，因此在素食的同時應該注意營養均衡!營養均衡才能健康，一位患有陽痿的中年男子經過醫生詳細檢查......

人們成為素食主義者的原因很多，包括：健康、宗教信仰、對環境保護與氣候變遷的關注等。目前，由於全年都有新鮮農產品供應，還有許多以植物為主的飲食文化與烹飪技巧，吸引了許多人成為素食者。適當規劃是素食飲食的關鍵除非遵......

1、胡蘿蔔粥材料：大米、小米、少許糯米、胡蘿蔔。（量多量少自己酌情加減，也可以做一鍋全家吃）做法：把米洗淨，胡蘿蔔洗淨後切碎，先切片，再切絲，再切成很小的碎丁兒和米一起下鍋煮，一般粥好了，胡蘿蔔也熟了，因為切的很碎。（做法很簡......

給寶寶母乳餵養到一定月齡時，就可以給寶寶餵食輔食了，那麼寶媽們可以給寶寶做哪些輔食呢？下面就跟著小編一起去看看吧！給寶寶母乳餵養到一定月齡時，就可以給寶寶餵食輔食了，那麼寶媽們可以給寶寶做哪些輔食呢?下面就跟著小......

花生蓮藕湯做法：紅皮花生洗淨提前泡一下，煮時連同泡的水一起倒入鍋中，加入蓮藕、桂圓、枸杞、紅棗煲成湯。可以多放些水，把水當茶喝。功效：既補身子又下奶。蔬果湯做法：1、紅蘿蔔、蓮藕、土豆、玉米、泡發的幹香菇、紅皮花......

素食對身體的健康有一定的益處。植物性食物不含膽固醇、飽和脂肪含量也較肉類為低；而且含有豐富的纖維和礦物質，如：鎂和鉀等，有助預防高血壓和心血管疾病。另外，植物性食物所含的植物化學物質多為抗氧化營養素，有助減低自由......

近年來，吃素的飲食風尚漸為大眾接受，尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望藉此達到減肥的目的。不可否認，多吃蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有所幫助。不過，最近據醫學界對素食的研究證實，女性經常食素......

主料糙米1.5杯芋頭50g玉米筍30g紅蘿蔔30g鮮香菇40g毛豆30g水360ml製作步驟1.糙米建議清洗後，加入過濾水浸泡四小時，口感會更加柔軟。芋頭切塊，紅蘿蔔切絲、香菇切片。2.將所有食材置於鍋中，加入360ml過濾水。3.蓋上鍋蓋後......

在月子期間希望自己吃的營養又不長胖，那麼素食是非常合適不過的了，今天小編要給大家介紹10道素食月子餐，大家有興趣瞭解一下嗎？冬天飲食，不能盲目的進補，月子餐更是如此。今天就教大家10道素食月子餐，用“燉”的方式，簡單好做......

首先小編要給大家推薦的就是黃花菜，黃花菜大家一定不會陌生，在我們的餐桌上經常出現，而且黃花菜還有一個非常溫馨的名字，叫做母親花。黃花菜首先小編要給大家推薦的就是黃花菜，黃花菜大家一定不會陌生，在我們的餐桌上經常出......

絕大部分的素食寶寶大多是承襲親人或主要照顧者的飲食習慣。一般而言，自出生至2歲的期間，幼兒生長速度極為迅速，能否自其飲食中獲取足夠應付其生長所需的營養素，是家長鬚密切注意的。而素食飲食，因其所食用的食物來源有所......

十月懷胎打破了女性身體裡的內部環境：營養儲備、內分泌……樣樣都為了孩子而改變。因此，月子裡的調養對於每個新媽媽未來的健康都至關重要。如何建立身體內部環境的新秩序，重新儲備營養，是每個新媽媽都要面對的問題。但過......

產後擔心寶寶沒奶水吃該怎麼辦？前段時間有位朋友說鯉魚和它一起燉，通乳、消腫、防堵奶，還不用擔心寶寶沒奶水吃，不信，你看看吧。哺乳期乳房各種不適，便祕、臉色差，卻又檢查不出任何毛病，除了有可能受激素影響外，飲食是否合理，也......

素食有利防病:素食可分兩種，即不含任何動物性食品的素食（又稱嚴格素食）和只排除動物肉體的素食（可稱為蛋奶素食）。素食有利防病:素食可分兩種，即不含任何動物性食品的素食（又稱嚴格素食）和只排除動物肉體的素食（可稱為蛋奶素食......

對於準媽媽和肚子裡一天天成長的小寶寶來說，吃，是他們兩個人的頭等大事。僅僅吃得飽還不行，還要吃得好，吃得科學合理健康。婆婆說，孕婦需要多多補充營養，雞鴨魚肉一頓也不能少。NO，NO，NO……現代的醫學觀念，對於孕婦的飲食已經......

孕婦懷女孩喜歡吃什麼?孕婦懷的是男孩還是女孩其實從日常飲食愛好中也可以看出來，比如孕期媽媽喜歡吃素食則生女孩的概率更大些。那麼，孕婦懷女孩喜歡吃什麼呢？孕婦懷女孩喜歡吃什麼：多吃酸性食物保持身體環境呈酸性最好......

絲瓜雞蛋湯食材：絲瓜一根、雞蛋一個。鹽適量。做法：雞蛋炒熟備用。絲瓜切薄片，蔥切碎。蔥花熗鍋，放入絲瓜翻炒略軟，加水煮開後，把炒熟的雞蛋夾碎放進去。出鍋放微微鹽，嘗不出鹹淡就可以。功效：絲瓜是很好的通乳食材，常吃可以使......

被傳統告知要積極補充營養的新媽媽們，豬蹄湯、鯽魚湯和雞湯你每頓都能喝下嗎？一天5個雞蛋有沒有讓你倒胃口？喝了這麼多湯為什麼奶水還是不夠呢？如何吃得既能保證營養，又能保證健康呢？被傳統告知要積極補充營養的新媽媽們，豬......

為什麼我們吃的都是一些“減肥食品”到最後不但沒有成功減肥，反而還增肥了呢？原因就在於超市裡的一些貌似可以減肥的食品其實是我們減肥的最大剋星。植物油和動物油都是脂肪，植物油是純脂肪，肥肉的主要成分脂肪，脂肪還存在......

素食月子餐的做法大全花生油麵筋材料：花生半斤、油麵筋2兩(75克)、糖少許生抽少許做法：1、花生煮軟備用;2、油麵筋用熱水汆燙去油，然後剁碎;3、準備一個鍋子，注入適量的水、糖、生抽，再加入油麵筋、花生，開火煮入味，收至少許......