月子裡如何快速的做出一道月子餐，是有著小祕訣的！比如，這些不超過5步就能完成的菜！1東北新三鮮▽材料：捲心菜300克，西紅柿150克，青椒30克，植物油、鹽、蔬果粉、生薑適量做法：1、捲心菜、青椒切絲，西紅柿切片，生薑切末2、鍋入油，炒......

目前世界上的素食者已達1億多人，在大人們的影響下，不少兒童也開始吃起素來。據美國兒童健康學家的一項最新研究證實，兒童素食雖對預防成年後的高血壓、高血脂、血管硬化、心臟病等起著一定的積極作用，但對兒童生長髮育的......

產後擔心寶寶沒奶水吃該怎麼辦？前段時間有位朋友說鯉魚和它一起燉，通乳、消腫、防堵奶，還不用擔心寶寶沒奶水吃，不信，你看看吧。哺乳期乳房各種不適，便祕、臉色差，卻又檢查不出任何毛病，除了有可能受激素影響外，飲食是否合理，也......

對於四個月以上的寶寶，就可以開始吃一些簡單的輔食了，特別是適合吃一些泥類的素食，本篇資訊，親親寶貝小編就推薦幾款泥類素食輔食食譜，以供媽媽們的參考。泥類：(素食)蛋黃土豆泥原料：熟蛋黃1個(最好是柴雞蛋)，土豆2個，牛奶100......

有的媽媽沒有母乳，但又是素食主義者，又不能吃豬蹄，又不能吃魚，那麼她們吃什麼能催奶？有沒有適合素食主義者催奶的食物呢？當然有了，今天小編就為大家介紹素食主義者吃什麼能夠催奶。蓮藕蓮藕具有香、脆、清、利、可口等特點，含......

今天我們要做的輔食是芹菜芝麻餅。芹菜中鈣、磷、鐵、礦物質的含量高於一般綠色蔬菜，B族維生素含量較高，有平肝清熱，祛風利溼的功效；白芝麻有潤腸的作用，便祕寶寶的福音。由於芹菜葉、莖含有揮發性物質，具有特殊的氣味，所以......

孕媽媽長期吃素對寶寶有什麼影響呢？有位年輕婦女，因為宗教信仰，不僅婚前吃了三年的齋(素食)，就是婚後懷孕、哺乳期間也一直未開“葷戒”。近來，她發現滿週歲的兒子與同齡小孩相比，面色蒼白，身材矮小；別的小孩有著自己的喜怒哀......

現如今，女性都希望自己身材苗條，更不希望自己的身材因為懷孕而走形，因此就算懷孕也對肉類有所抗拒，但是，懷孕後孕婦不僅要維持自己的身體需要，還要供給胎兒生長髮育的需要，此外還要為分娩和哺乳儲存一部分養料。所以若是長期......

被傳統告知要積極補充營養的新媽媽們，豬蹄湯、鯽魚湯和雞湯你每頓都能喝下嗎？一天5個雞蛋有沒有讓你倒胃口？喝了這麼多湯為什麼奶水還是不夠呢？如何吃得既能保證營養，又能保證健康呢？試試以素食為主的飲食，你一定會收穫驚喜！......

素食對身體的健康有一定的益處。植物性食物不含膽固醇、飽和脂肪含量也較肉類為低；而且含有豐富的纖維和礦物質，如：鎂和鉀等，有助預防高血壓和心血管疾病。另外，植物性食物所含的植物化學物質多為抗氧化營養素，有助減低自由......

XXX素食全餐是素食營養代餐食品，該款產品據稱採用100多種食材，能夠提高消化吸收能力，並且起到軟化血管的功效，但有網友指出該款產品並沒有它說宣稱的那麼神奇的功效，下面就隨小編一起來了解一下。素食全餐：營養成分分析網友......

在週末的時候，我們去到了一家素食館裡面吃飯，這種經歷對於我來說也是比較新鮮的，我非常的高興，這一頓飯也讓我們學習到了很多的東西。星期六晚上，我和爸爸去素食館吃家常飯。素食館裡沒有雞、鴨、魚等葷菜，除了菜包外，就只有......

剛生完孩子後不久，月子餐吃得太膩味，或者葷菜太多，會讓新媽媽難以消化，從而導致身體多餘脂肪的累積，形形成產材痴痴肥等問題，那麼該若若何節節制和調調理飲食，從而達到產後健康減肥瘦身的目目標呢？月子餐產後瘦身更健康寒冬冷......

如果素食者能夠補償這些缺陷，她們的生育力應該是正常的，而且先天缺陷風險與非素食者也不會有太大差別。飲食看來也是激素水平的一個極重要的決定因素，因為研究顯示，素食者的雌激素水平比同年齡段的非素食者的雌激素水平低......

十月懷胎打破了女性身體裡的內部環境：營養儲備、內分泌……樣樣都為了孩子而改變。因此，月子裡的調養對於每個新媽媽未來的健康都至關重要。如何建立身體內部環境的新秩序十月懷胎打破了女性身體裡的內部環境：營養儲備、......

有些人為了減肥，而選擇長期吃素。但是為什麼女人長期全吃素反而會容易胖?親親寶貝小編提醒各位女性，吃素也要注意合理吃素，這樣才能吃素吃得健康!很多吃全素的女性，反而易出現肥胖、高血壓等症狀，過早衰老。臺灣最近一項研......

在這個社會，吃素的人越來越多，很多女性因為基於宗教或身體因素，而長期茹素。但是，有一些吃素的準媽媽，常會擔心長期吃素的話無法供給胎兒所需，其實，各位吃素的準媽媽不用擔心。近年來，吃素的飲食風尚漸為大眾接受，尤其是體形較......

懷孕後吃素食好不好？懷孕期間吃素食對胎兒發育有什麼影響？孕期的飲食和胎兒的健康有直接的關係，也就成了準媽媽都很重視的事情，可又的準媽媽想在孕期吃些素食，但又怕不能給胎兒提供全面的營養，該怎麼辦呢？只要精心安排，孕期吃......

親親寶貝小編提醒新媽媽們，如果你有吃素的習慣，千萬不用擔心月子裡的飲食營養，因為素食媽媽一樣可以吃的很營養，但要遵守以下這幾個飲食原則：坐月子素食也很補十月懷胎打破了女性身體裡的內部環境：營養儲備、內分泌…......

身體瘦弱影響生育，其實長期素食也會影響女人生育。近年來，吃素的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望藉此達到減肥的目的。不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥......