均衡的營養，是孩子成長髮育不可或缺的要素，若飲食習慣不正確，如挑食、偏食、早餐營養不夠、進食時間不固定，或是吃太多零食導致正餐吃不下等，都會造成孩子營養不均衡，影響成長。臺北慈濟醫院兒童生長髮育聯合門診日前有名13......

孕早期不是胎兒飛速生長的時期，要求的營養補給量只是稍微有所增加，但是增加得不是很明顯，所以不用吃得太多。那麼孕早期需要補充哪些營養素呢?孕早期不是胎兒飛速生長的時期，要求的營養補給量只是稍微有所增加，但是增加得......

懷孕吃點葉酸就行了!本來就貧血，孕期吃點豬肝補血!營養品都是藥，骨頭湯比什麼都營養!這些是不是很耳熟?是不是常常在哪裡聽到?懷孕吃點葉酸就行了!本來就貧血，孕期吃點豬肝補血!營養品都是藥，骨頭湯比什麼都營養!這些是不......

在孕期需要補充一些身體所需要的營養，在哺乳期也是不能少的哦，那麼你知道孕期和哺乳期需要補充什麼營養素嗎？讓小編來告訴你！在孕期需要補充一些身體所需要的營養，在哺乳期也是不能少的哦，那麼你知道孕期和哺乳期需要補充什......

數十年前因為營養不良造成夜盲症或其他眼睛疾病的狀況。現代已不常見，反而是營養過剩、不均衡才值得注意。均衡的飲食才是護眼之本，爸媽檢視一下，以下5種有助眼睛更健康的營養素，孩子都攝取到了嗎？1.維生素A維生素A有助滋......

孕期究竟補充哪些營養素，如何補充？廣東省婦幼保健院營養科主治醫師：鄭新傑在我國，很多女性懷孕以後都擔心胎兒營養不良，想在飲食上大補，尤其很多老一輩人還會準備“大魚大肉”，生怕準媽媽吃得少，營養攝入不足，影響到胎兒的發育......

孩子對食物和營養素的需求量大大增加，而這時母乳量已經減少，遠遠不能滿足孩子的生長需要，秋天因為天氣涼爽，孩子易接受全輔食餵養，是斷奶的好季節。立秋後，天氣漸漸轉涼，是給孩子斷奶的最好時機。近期，南京市婦幼保健院兒保所......

培養孩子良好的飲食習慣，是件一勞永逸的事情。說說簡單，操作起來卻很難。在實際培養過程中，寶寶會讓自己的父母感受挫折感。孩子一天天長大，在營養方面，媽媽需要考慮得更加周到一些，才能滿足孩子生長髮育的需要。對於已經上......

學齡前兒童及營養不良、補虛養身調理。雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝臟組織損傷有修復作用；同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和......

每一個寶寶都是媽媽的珍寶，所以爸爸媽媽總是想把最好的都給寶寶，在飲食上，總是怕寶寶營養跟不上所以會過剩的去給寶寶補充一些維生素等等，下面這些經常給寶寶吃的媽媽們要注意了，寶寶吃多了是很危險的。1、DHA正如小編提到......

威威1歲半了，可看起來和1歲的寶貝差不多，身高體重都不達標。威威的媽咪說，自己的奶水一直很好，所以直到威威11個月，才開始吃大米粥、雞蛋黃，現在威威除了吃母乳，每天只吃一次輔食，肉末、肝泥、蔬菜、水果都不愛吃。看著威威日......

大多孩子都喜歡喝酸奶，可喝酸奶也有講究，父母不能不知道以下這些飲用酸奶的注意事項。1、鑑別品種目前市場上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成"乳酸奶"其不具備酸牛奶的......

痘痘的形成除了內分泌旺盛以及生活飲食習慣有很大的關係，想要預防痘痘的形成，飲食是預防痘痘的一個重要方面，下面瞭解一下吃什麼可以預防長痘。維生素說到維他命C，就給人一種對面板很好的印象。的確，維他命C不僅可以促進膠......

懷孕期間為了胎兒的健康，需要補充很多營養元素。尤其是在預防胎兒畸形這方，需要的營養素就更多了，那麼孕期補充哪些營養素？孕期防畸營養素缺一不可！葉酸葉酸是與胎兒腦發育有關的重要維生素，在孕前和早期補充一定量的葉酸可......

對於疫情壓力下居家生活或處於月子期的乳母，需要強調以下關鍵點。哺乳期婦女處於身體恢復、心理適應和母乳哺餵嬰兒的多重狀態中，其中心理、睡眠、生活狀態、飲食生活、營養攝入、乳汁分泌與照護嬰兒各因素之間相互影響......

熱門營養素：免疫球蛋白，免疫球蛋白可不能算是營養素喔！它是當人體受侵擾時，由免疫系統自體產生的一種物質，一般來說是吃不到的。免疫球蛋白對人體來說相當重要，因為有它，體才有足夠的抵抗力。免疫球蛋白有三種，分別是IGM、IGG......

說到寶寶的營養，常見到這樣幾種媽媽：“緊張型”媽媽，稍有“蛛絲馬跡”，就會特別擔心寶寶缺乏某種營養素；“多多益善型”媽媽，主張鈣、鐵、鋅、錫、維生素都要大補而特補；“全託型”媽媽，將寶寶的營養均衡完全“拜託”給酸酸甜......

24種寶寶需要的營養素，你瞭解多少？寶寶初到這個世界，每天的主要活動就是睡覺和吃奶。別看他們還小，似乎什麼也不知道，但其實他們也挺有個性的，對飲食的環境還挺挑剔呢。什麼樣的環境他們喜歡，什麼樣的會影響他們的食慾?媽媽......

母乳是寶寶最好的口糧，而想要給寶寶提供足夠的口糧，媽媽就一定要想辦法產更多的奶。怎樣才能讓自己奶水充足？對於哺乳媽媽來說，每天最重要的課題就是給寶寶餵奶，以及努力讓自己產更多的奶。想要奶水多，注意營養是關鍵。促進......

科學研究發現：新鮮蔬果除了富含維生素、礦物質之外，還含有豐富的植化素，植化素不僅賦予蔬果繽紛的色彩，還可以幫助人類對抗疾病、提升免疫力、延緩老化速度。科學研究發現：新鮮蔬果除了富含維生素、礦物質之外，還含有豐富的......