維生素是一種營養素，它雖不供給能量，需要量又極少，但卻是維持人體正常生理功能不可或缺的重要物質。維生素缺乏會影響生長髮育；過量則會引起中毒。一般情況下維生素來源於食物，比如維生素A、B、C、葉酸等；只有維生素D和煙酸......

懷孕初期，很多孕媽們因為一些妊娠反應的原因，導致沒有胃口吃不下飯。那麼懷孕初期需要多補充的營養素有哪些？一起來看看吧。懷孕初期，很多孕媽們因為一些妊娠反應的原因，導致沒有胃口吃不下飯。那麼懷孕初期需要多補充的營......

嬰幼兒一旦某些營養素攝入量不足或過量，短時間內就可明顯影響發育的程序。熱量：嬰兒初生時需要的熱卡約為每日每公斤體重100—120千卡（418—502千焦嬰幼兒一旦某些營養素攝入量不足或過量，短時間內就可明顯影響發育的程序......

早餐的重要性已是眾所周知，早餐不僅要營養豐富，而且很重要的一點是，一定要“頂餓”，因為上午是一天中學習和工作任務最繁重的一個時段。隨著環境汙染的日益嚴重，兒童鉛中毒已成為不可忽視的問題，鉛進入人體會影響神經、消化......

孕早期不是胎兒飛速生長的時期，要求的營養補給量只是稍微有所增加，但是增加得不是很明顯，所以不用吃得太多。那麼孕早期需要補充哪些營養素呢?孕早期不是胎兒飛速生長的時期，要求的營養補給量只是稍微有所增加，但是增加得......

在孕期除了需要補充葉酸以外，還有很多需要補充的元素，你知道有哪些嗎？孕期該如何補充鐵元素？孕期這幾種營養素不能少！在孕期除了需要補充葉酸以外，還有很多需要補充的元素，你知道有哪些嗎？孕期該如何補充鐵元素？孕期這幾種營養......

很多人認為吃素這種飲食方式更健康，也更容易保持體重，的確，素食有可能降低患心臟病甚至某些癌症的風險，但純素食也會導致身體缺乏某些營養素。維生素B12(VitaminB12)又稱鈷胺素，是人體所需的一種基本營養素。它參與紅細胞......

小兒正處於生長髮育階段，需要經常補充各種營養素。在各種無機鹽中，最容易缺乏的是鐵、鋅和鈣，因此一些醫生經常會建議家長買些鈣粉、鈣片給孩子吃。那麼小兒是否都需要補鈣呢？身體中99%的鈣存在於骨骼和牙齒中，使得骨骼和......

一文搞清各種指甲疾病！門診經常有家長詢問：寶貝指甲長得不好，是不是缺微量元素？需不需要補充營養素？那究竟指甲病變是因為什麼呢？今天我們就來學幾種常見的兒童指甲發育異常的疾病！目錄一、正常指甲長什麼樣？二、甲板異常1.甲......

懷胎十月，一顆小小的受精卵漸漸長成健康可愛的胎寶寶，如同種子萌芽需要雨露的澆灌一樣，孕育寶寶的過程，需要各種營養元素的滋補，營養胎教必不可少。而在懷孕的10個月裡，哪些是準媽媽最不可或缺的營養素呢？懷孕第4個月主打營......

對於孕前相關檢查及特需營養素攝入的知識，諸位準爸準媽們是否有做些瞭解呢？以下所述就是些相關的內容：生育，從家庭倫理角度來看，是一種愛的傳遞，它是以夫婦情感的發展為基礎的。懷孕前，夫妻雙方應有良好的心理準備!1、調節夫......

寶寶嬰幼兒時期生長髮育迅速，因此需要補充各種所需的營養素。babble網站近日總結了寶寶成長所需的10種營養素，並列舉了富含這些營養素的食物，希望能對爸爸媽媽們有所幫助。當你懷孕後，你會聽到各種各樣關於孕期飲食的建議......

我們不僅要養育一個健康的孩子，更重要的是要養育一個聰明的孩子，一個有用的孩子。我們不僅要養育一個健康的孩子，更重要的是要養育一個聰明的孩子，一個有用的孩子。所以特別介紹幾種對大腦的健全發展起重要作用的營養素，為......

總的來說，用藥物進行避孕，因個人體質不同，有可能出現一些營養損失的狀況，因此，我們在服用避孕藥的同時，應該同時補充維生素等營養素。維生素B6少數婦女在用藥初期有類似早孕反應，如噁心、嘔吐、頭暈、嗜睡、乏力等。服用維生......

近日，嬰幼兒奶粉是家長關注的熱點。在行業大整頓的背景下，昨日，北京市消協釋出了對主流品牌嬰兒配方奶粉(1段)比較試驗的結果。結果顯示，國產奶粉品牌和進口奶粉均無明顯質量差異。而同樣的營養元素，飛鶴等國產奶粉品牌則......

生活難免多少會受傷，有些小傷口不需特別照顧也能好得很快，但是如果是因為手術開刀或是意外造成比較大的傷口，在傷口照顧上就要多費點心思。那想要傷口癒合快吃什麼好呢？下面就來具體看看吧。蛋白質可以修補身體的組職、調......

嬰幼兒時期是大腦發育的重要階段，營養不足可能引發腦重量不足、腦皮質變薄、腦細胞減少、神經纖維密度及神經元聯絡降低，從而導致頭圍小、智力低、語言和數學學習能力不足、體能活動減少、運動機能落後等症狀。所以，注意......

如何為寶寶科學補鈣一直是父母們關心的話題，嬰幼兒期是寶寶發育的關鍵階段，如果缺鈣會直接影響到骨骼和牙齒的健康。然而，目前仍普遍存在著各種補鈣誤區，嚴重製約著寶寶的健康成長。如何為寶寶科學補鈣一直是父母們關心的......

嬰幼兒一旦某些營養素攝入量不足或過量，短時間內就可明顯影響發育的程序。熱量：嬰兒初生時需要的熱卡約為每日每公斤體重100—120千卡(418—502千焦)，以後隨月齡的增加逐漸減少，在1歲左右時為80—100千卡(335—418千焦)。......

在孕期需要補充一些身體所需要的營養，在哺乳期也是不能少的哦，那麼你知道孕期和哺乳期需要補充什麼營養素嗎？讓小編來告訴你！在孕期需要補充一些身體所需要的營養，在哺乳期也是不能少的哦，那麼你知道孕期和哺乳期需要補充什......