助孕食譜有哪些？春暖花開的日子，很多年輕的爸爸媽媽是不是有生小孩的衝動呢？如果想要備孕，那麼營養可就要跟上了。那麼，備孕的最佳食譜有哪些呢？助孕食譜有哪些呢？新的一年到了，你是不是計劃“造人”，準備生一個小寶寶呢？如果你......

這幾天隨着天氣越來越熱，婷婷經常壞肚子，上吐下瀉，還時常發燒，於是徐潔就帶着婷婷到醫院做了個檢查，果然是平時吃太多不好消化的食物，導致孩子消化不良，體內存在積食，免疫能力也下降了。婷婷奶奶一直信奉“吃啥補啥”…原標題......

剛剛分娩後，新媽咪身體都有些虛弱，怎樣讓體力盡快恢復？小米的營養價值很高，如果與其他一些食物一起食用，對新媽咪具有很好的滋補作用。以下為你推薦的幾款小米粥，新媽咪吃了既有助於體力恢復，還有利於乳汁分泌呢！剛剛分娩後，新......

玉竹和什麼煲湯好？玉竹是生活中常見的一種中藥材，滋陰潤燥，生津止渴，很適合秋季用來煲湯，那玉竹和什麼煲湯好呢？下面就來具體看看吧。玉竹和什麼煲湯好：玉竹人蔘雞湯材料：雞腿1只、玉竹8克、人蔘片4克、鹽1小匙、料酒1大匙做......

生一個寶貝真不容易，使你的身體消耗特別大。可是，分娩後不僅得讓自己的身體儘快康復，還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以，你在月子裏一定要好好吃一些滋補身體的食物，這樣才能使身體儘快康復，增加乳汁的分泌。那麼，哪些食物可幫......

榴蓮是水果之王，很多人都喜歡吃榴蓮肉，但是你知道其實榴蓮殼也是功效很強大。很多人再吃榴蓮的時候會把殼扔掉，其實榴蓮殼可以做出各種美食的，比如煲湯。那麼榴蓮殼可以和什麼煲湯你知道嗎?下面一起來了解一下吧!榴蓮殼可......

剖宮產媽媽的飲食剖宮產媽媽的飲食剖宮產的媽媽術後6小時內應禁食，6小時後也要少進食。因手術使腸管受到刺激，胃腸道正常功能被抑制，腸蠕動相對減慢。進食過多，腸道負擔加重，會造成便祕、產氣增多、腹壓增高，不利於身體恢復......

 冬天裏，三類寶寶尤其需要進補：軀體和精神發育緩慢的寶寶;平時體弱多病、害怕寒冷的寶寶;消化功能差、食慾不振、容易腹瀉的寶寶。冬季宜温補關於滋補，一年四季應有不同的側重。在嚴寒的冬季，特別適合於温補。藥補不如食......

無花果和什麼煲湯好？無花果是一種水果，曬乾後的無花果很適合煲湯喝，營養價值高，那無花果和什麼一起煲湯好呢？下面就來具體看看吧。無花果和什麼煲湯好：無花果瘦肉湯材料：瘦肉70g，南杏仁8g，北杏仁8g，蜜棗1顆，無花果25g，枸杞少許，姜4......

秋天喝什麼粥比較養生?秋天喝粥是最滋補養潤的方法，因為粥容易消化，還能調養腸胃等，最適合秋季養生了。那麼，秋天喝什麼粥最好呢?秋天喝什麼粥比較養生：荷葉粥食材：荷葉、粳米。做法：用砂鍋煲粥，以荷葉做鍋蓋，荷葉不接觸水面。......

一人吃兩人補都説“一人吃兩人補”,左拉有了寶寶後,被家人督促着吃大量的補品，但是,這樣做真的是有百利而無一害嗎?人蔘、燕窩、蜂蜜、桂圓、鹿茸都是傳統的滋補佳品，也是現代人進補時的選擇對象，準媽媽孕育着一個家庭的......

百合和什麼一起炒好吃？百合是非常有營養的一種食材，很適合秋季食用，能養陰潤燥，那百合和什麼一起炒好吃呢？下面就來具體看看吧。西芹炒百合材料：西芹200克，鮮百合140克(幹百合也行)，枸杞10粒，鹽適量，雞精少量，油2大匙約30ml做法：1......

原料：鵪鶉蛋10個，青椒1個，老南瓜200克輔料：生薑1片，鹽8克，味精3克，白糖3克，水澱粉少許做法：1.鵪鶉蛋煮熟去殼，老南瓜去皮去子切塊，青椒切片，生薑去皮切片。2.燒熱鍋放油，放入生薑片、鵪鶉蛋、南瓜、青椒片、鹽炒至八成熟。3.調入味......

芡實和什麼搭配熬粥好？芡實是一種營養價值很高的食材，具有很好的滋補作用，能益腎固精，補脾止瀉，那芡實和什麼搭配滋補效果好呢？下面就來具體看看吧。芡實+薏米薏米富含澱粉、蛋白質、多種維生素及人體所需的多種氨基酸，具有......

黑豆黑豆氣味甘、平、無毒，再加上其富含的花青素與蛋白質等多種營養素，是養生的好食材，且對防老抗衰、增強活力、美容養顏有幫助。黑米黑米含有膳食纖維、鹽酸、維生素B1、維生素B2、硒、鎂、鋅、鉀等營養，且維生素B1和鐵......

烏雞具有非常好的補血效果，在做月子餐的時候，烏雞也是主要的食材，那麼，月子裏烏雞湯怎麼燉好吃又營養呢？一起來學習下吧。1、歸芪烏雞湯原材料：一隻烏骨雞、黃芪、當歸、葱段、姜塊、鹽做法：先把殺好的烏骨雞洗乾淨，然後將裏......

寒冷的冬季來上一份熱騰騰的養生粥絕對是暖心有暖胃，眼看着就要立冬了，那麼來看看立冬後喝什麼粥吧！香菇雞肉粥準備食材：雞胸肉、香菇、大米、玉米、胡蘿蔔、食鹽。做法：1、將胡蘿蔔清洗乾淨之後備用，香菇切片備用。2、雞胸......

淡菜和什麼一起煮湯好？淡菜是十分營養的一種水產品，富含蛋白質，淡菜可以用來做湯喝，味道鮮美，那淡菜和什麼一起做湯好呢？下面就來具體看看吧。淡菜和什麼一起煮湯好：冬瓜淡菜湯材料：冬瓜250克、南瓜子仁60克、海虹60克、鮮香......

牛肉和什麼煲湯好？牛肉是生活中常見的一種肉類，營養價值高，很適合用來滋補身體，那牛肉和什麼煲湯效果更好呢？下面就來具體看看吧。牛肉和什麼煲湯好：番茄牛肉湯材料：牛腩肉350克，番茄一個，洋葱一個，土豆一個，胡蘿蔔一根，薑片5片，番......

幹魷魚和什麼煲湯好？魷魚是一種常見的食材，富含蛋白質，營養價值高，曬乾了的魷魚十分適合用來煲湯，那魷魚和什麼煲湯好呢？下面就來具體看看吧。幹魷魚和什麼煲湯好：幹魷魚排骨湯原料：排骨、幹魷魚、薑片、料酒、鹽做法：1、排骨......