通過積累，家長們自己就掌握了一些幫助孩子止咳化痰的小妙招，比如蘿蔔冰糖水，既能幫助止咳化痰，又美味容易被孩子接受。蘿蔔止咳潤肺，冰糖潤喉清熱，搭配起來也是很好的止咳偏方。
一種方法是用青蘿蔔或者白蘿蔔，切片切丁加冰糖煮熟;另一種就是直接把蘿蔔搗碎，把蘿蔔汁加入冰糖加熱。兩種做法有一點區別，但是效果是一樣的。煮熟之後趁熱喝，一天三次，就有很好的清熱潤肺的功效，小孩子止咳也大概三五天就能有很好的效果。
鹽蒸橙子是很多家長都會的止咳食療方法，味道好，療效快，非常時刻咳嗽的小孩。
橙子洗乾淨，在表面抹一層鹽，然後從橙子頂部橫切，類似於做一個燉盅的樣子，放入碗中。然後把下半部分完整的橙肉用筷子戳幾下，撒入少許的食鹽，然後蒸大概十分鐘左右就可以了。最後吃的時候除了皮不用，橙肉要吃、煮出來的水也要喝掉。
白糖拌雞蛋比較適合慢性支氣管炎引起的咳嗽和感冒咳嗽，但是家長在做的時候要注意把白糖先化水，避免引起寶寶吞嚥不適，能夠緩解氣促、頻繁咳嗽。
做法很簡單，只需要一個新鮮雞蛋，敲碎放入碗裏，也不用攪拌蛋液，直接碗里加入適量白糖和少量植物油，最後做蒸蛋就可以了。晚上睡覺前做一碗，趁熱給孩子吃，咳嗽不嚴重的話吃兩三次就能好，比較頑固的咳嗽多吃幾次也能達到一樣的效果。
大蒜本身有殺菌的作用，加上冰糖一起燉煮，就能有很好的止咳、抗病毒的作用。
把兩三瓣大蒜切片或者片拍碎，加少許冰糖，用半碗水到一碗水的水量蒸熟，等到稍微不那麼燙的時候趁熱喝就可以了。這個做法簡單，而且大人小孩都能用這個方法止咳。味道不是特別好，裏面的蒜可以不吃，光喝水就可以。大概每天早晚一次就差不多，小孩子就喝小半碗就可以，大人量可以稍微多一點。
