媽媽可以用溼熱的毛巾，在寶寶鼻子上進行熱敷，敷的時候動作要輕柔，如果發現寶寶鼻孔有鼻屎，可以用棉花棒沾點水清潔，一邊敷一邊按摩寶寶的鼻子兩側。當鼻粘膜遇熱收縮後，鼻腔會通暢，黏稠的鼻涕就會化了流出來。
將空調打開，同時打開加溼器，保證室內溫度適宜，同時溼潤。寶寶對外在環境和空氣刺激很敏感，冬天很容易流鼻涕，媽媽發現室溫較低的時候，將溫度提升，可以緩解寶寶鼻塞和流鼻涕的症狀。
長時間鼻塞和流鼻涕嚴重影響寶寶的睡眠，寶寶睡覺的時候在頭下面平鋪上幾個小枕頭，讓牀墊看起來像一個平順的滑梯，這樣稍微緩解寶寶的症狀。
流鼻涕是正常的反應，病不是病，不能一概用藥，更不能隨便使用抑制感冒類的西藥，這些藥只是抑制人體流鼻涕的功能，並不能排除問題，時間長了。寒氣會聚集在寶寶的身體內，讓寶寶不斷生病，體質越來越差，多喝開水，排除寒氣以及合理的護理才能讓寶寶恢復健康。
寶寶冬天整天流鼻涕的原因
1、冷空氣刺激：
寶寶分泌比較旺盛，如果只是流鼻涕，沒有其他不舒服的症狀，那很有可能是冷空氣刺激到鼻腔發引起的，爸爸媽媽不需要特別擔心，但是如果是單側流鼻涕，而且還帶血，有可能是鼻腔裏有異物。
2、感冒：
寶寶感冒初期鼻涕大多是清水樣的，或者是粘液樣的，量可多可少，但是會流個不停。
3、過敏性鼻炎：
寶寶如果得了過敏性鼻炎一般是清水樣的鼻涕，量很多，而且經常打噴嚏，鼻子裏有癢的感覺。這個多是季節性的，到了冬天尤其嚴重，而且而且大部分過敏性鼻炎的寶寶都會同時患有哮喘。
4、鼻竇炎：
如果寶寶鼻子裏流黃水的分泌物，那麼爸爸媽媽應該及時帶寶寶取醫院拍鼻竇X線片或者做CT，排除鼻竇囊腫的可能性。
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