小孩子總會出現踢被子的現象，如果不加註意可能會着涼等，不利於孩子的健康成長，那麼家長爲防止小兒踢被子，應注意什麼呢？
小兒踢被子，主要是白天玩得過於興奮，睡前家長過分逗着玩，被子蓋得太厚，睡覺時穿的衣服較多，睡眠的姿勢不正確，或者因某些疾病等所致。
爲了防止小兒踢被子，父母應注意以下幾點：
第一，小兒睡覺時，被子不要蓋得太厚，儘量少穿衣服，更不要以衣代被。小兒(尤其是嬰兒)的衣服，要用柔軟透氣吸溼性好的棉織物做，不要用化纖衣料做。給小兒蓋的被子也應該選用輕而不厚的棉織物做，不要用纖維面料做。
第二，在睡前不要過分逗引導孩子，不要恐嚇孩子，不要給孩子講恐怖的故事，不要讓孩子看驚 險電影和電視。在白天不要讓孩子玩得過於疲勞。因爲，白天玩得過於興奮之後，即使睡着，大腦皮質的個別區域仍會保持着興奮狀態，就會使孩子睡眠不安，容易踢被子。
第三，要注意孩子養成良好的睡眠姿勢，不要讓孩子將頭面部蒙在被子裏，兩手不讓放在胸前，最好讓孩子向右側睡。
第四，小兒患有蟯蟲病要及時治療。由於小兒睡着後，肛門括約肌放鬆，蟯蟲便從肛門爬出，在會陰、肛門周圍產卵。蟯蟲爬行的刺激，會使小兒感到肛門奇癢難忍，常常引起搔抓、踢被子、哭鬧 。因此，家長在晚上要注意觀察小兒的肛門附近，如果發現像一段棉紗線樣的小蟲爬行，就應去醫院治療。
第五，如果孩子踢被子的壞習慣難改，應設計一個棉睡袋，將小兒放在棉睡袋內睡覺，等過一段時間後再改蓋被子。
