精準取穴:拇指橈側面指尖到指根成一直線。
推拿方法:用拇指指腹從孩子指根向指尖方向直推脾經100~300次。
功效主治:清脾經可以清孩子脾胃之熱，能緩解盜汗症狀。
精準取穴:拇指第一掌骨橈側緣。
推拿方法:用拇指指腹，從孩子大魚際外側緣掌根處向拇指根直推100~300次。
功效主治:清胃經可以清瀉胃火。
精準取穴:手掌大小魚際交接處的凹陷中。
推拿方法:用中指端掐揉孩子小天心100~300次。
功效主治: 掐揉小天心有清熱去火的功能，對於脾胃積熱引起的孩子盜汗效果佳。
1、較小的孩子可由父母帶着曬曬太陽，較大的孩子應多到戶外參加一些運動。
2、某些特殊的孩子，如早產兒、雙胞胎等，母乳餵養的同時要注意適量加強維生素D的補充。
3、合理膳食，培養孩子養成良好的飲食習慣以及生活習慣。
