秋天是個乾燥的季節，很容易患上過敏性鼻炎，我們應該怎樣預防過敏性鼻炎，得了過敏性鼻炎我們應該怎樣有效的護理呢？
對很多人來說，再美的秋天也抵不住過敏性鼻炎的困擾。秋風一起，鼻塞、鼻涕、噴嚏紛沓而至，揉鼻子、揉眼睛、清嗓子也隨之而來。當孩子也出現這種情況時，不要以爲孩子又感冒了，很有可能孩子也是得了過敏性鼻炎。
什麼是過敏性鼻炎？
過敏性鼻炎屬於變態反應性鼻炎，是由IgE介導的，身體對某些致敏原（如花粉、塵蟎等）敏感性增高而在鼻部出現的異常反應。
主要表現爲鼻塞、鼻癢、流涕、噴嚏，其中鼻塞有的是持續性，有的是間歇性，輕重不一；鼻涕多爲清水樣，有時會不自覺從鼻孔流出；噴嚏可接連打3個以上。雖然與感冒初期症狀類似，但持續時間久，並且症狀主要集中在鼻部。
不要小瞧這個五官科疾病，近幾年我國患過敏性鼻炎的孩子逐年增多，有報道稱患病率高達35.01%。
爲什麼會得過敏性鼻炎？
過敏類疾病與體質有關。嬰幼兒存在“過敏進程”，嬰兒期以溼疹、食物過敏多發，幼兒期，學齡前期以過敏性鼻炎、支氣管哮喘多發，所以不同時期過敏的表現不一。過敏體質與先天關係很大，有遺傳傾向，比如父母一方是過敏體質，那孩子就很有可能遺傳過敏體質。但後天失養也可以導致過敏體質，比如小嬰兒時期長期腹瀉，使得腸粘膜受損或者腸道菌羣失調明顯，後面都可能出現過敏。但是因爲孩子發展迅速，免疫功能在不斷完善發育中，所以孩子體質的可塑性相對較強，通過干預有可能糾正，控制甚至阻斷過敏進程。
關於過敏，中醫沒有專門的病名，但是中醫很早就認識到這類疾病的產生與體質有關。至於過敏性鼻炎的發病，《景嶽全書》提到“凡由風寒而鼻塞者，以塞閉腠理，則經絡壅塞而多鼽嚏”。這裏的鼽指的是鼻塞，鼻流清涕。嚏是鼻癢而做噴嚏。所以中醫認爲，過敏性鼻炎多是體質虛弱，外感寒邪導致的。
操作要點：雙手從眉尖沿着眉棱骨向外分推至眉梢，力度稍重，以能耐受爲度，1~3分鐘。
黃蜂入洞
操作要點：用食、中兩指抵住患者兩鼻孔，左右旋轉，注意不要用力按壓，1分鐘。
擦鼻翼兩側
操作要點：以拇指或食指側沿鼻翼兩側來回擦動，輕快以達到生熱的作用，1~3分鐘。
橫擦大椎、肺俞
操作要點：大椎在第7頸椎棘突下凹陷中（沿頸部脊柱向下捋，第一個高骨頭，約與肩相平）。肺俞在第三胸椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。用魚際或掌根左右來回擦動，每穴1~3分鐘。
捏積
捏積有提升陽氣的作用，堅持晨起捏積可以幫助改善過敏體質。
除此以外，還有護理要點來幫忙。
過敏症狀嚴重的，外出戴口罩，減少接觸致敏原。
肺爲嬌髒，最易爲燥邪所傷，減少內燥外燥的產生可以減少各類呼吸系統疾病。所以立秋以後，增加室內溼度，飲食上多吃潤肺食物，比如百合、銀耳、白蘿蔔、荸薺等等，少吃油炸辛燥之品。
