對付乳頭凹陷，我們的辦法還是一堆一堆的，新媽咪不要着急，細細看來就是！
對付乳頭凹陷，我們的辦法還是一堆一堆的，新媽咪不要着急，細細看來就是!拆招乳頭凹陷
1、最好產後30分鐘內開始第一次哺乳。 2、哺乳前溼熱敷乳房3~5分鐘，同時按摩乳房以刺激排乳反射，擠出一些乳汁使乳頭變軟，然後捏着乳頭像揉玻璃球死的來回捻轉使乳頭能夠立起來。 3、喂寶寶的時候先喂寶寶比較凹陷的那一側，因爲寶寶剛開始吸奶的時候，吸允力最強，最容易把乳頭和大部分乳暈吸出來，這時要注意餵哺時掌握正確的哺乳姿勢。 4、乳頭伸展練習法:將兩拇指平行放在乳頭兩側,慢慢由乳頭向兩側方向拉開,牽拉乳暈皮膚及皮下組織,使乳頭向外突出,然後將兩拇指分別放在乳頭上下側,由乳頭向上下縱形拉開。
以上步驟重複多次,每次練習持續5min,使乳頭突出,再用示指和拇指捏住乳頭輕輕向外牽拉數次。常常這樣練習，會有意想不到的好效果哦。 5、在寶寶沒有吸吮成功時,切忌用橡膠乳頭,以免引起乳頭錯覺,小寶寶習慣了不費力氣的奶嘴，就會給直接吸吮新媽咪的乳頭帶來更大的困難。這時應用手工擠奶的方法擠出母親乳汁用小匙餵養,但在餵養前必須讓寶寶練習吸吮新媽咪的乳頭，除非確實不能吸吮成功,纔可以用這個懶方法餵奶哦。與此同時繼續糾正乳頭並訓練寶寶吸吮乳頭的口腔運動
6、另一個方法是取普通乳膠奶嘴一隻,煮沸消毒後備用,新媽咪洗乾淨乳頭,做好哺乳前準備,新媽咪採取正確哺乳姿勢,將奶嘴扣在乳頭上,食指、中指將奶嘴邊緣緊密壓在乳暈處;連接處呈密封狀態,然後讓寶寶吮吸奶頭即可哺乳,此法哺乳若干次間後,凹陷或扁平乳頭可被拉長糾正,即可去掉奶嘴進行正常哺乳啦，此法簡便易行,不需要別人協助,新媽咪本人即可完成,糾正乳頭同時,不影響哺乳,寶寶吸吮奶嘴,可避免過度吸吮乳頭,而引起乳頭皸裂。因此,此法也可以用於乳頭皸裂的新媽咪治療,寶寶吸吮產生的負壓緩和而有效,可減少吸奶器吸奶或手法擠奶的痛苦,與傳統方法相比省時省力，真是個妙招。
7、再來個方法!倆空注射器，一條小橡皮管，把一個注射器的內芯拔掉，把口對準乳頭，另一個注射器和此無芯的注射器嘴對嘴的用小橡皮管連在中間，然後用有芯的注射器回抽空氣，就好像打自行車胎一樣，只不過是反着抽氣而不是打氣。這樣，來回抽幾次，乳頭凹陷就能很快解決啦
