產後發胖是產後媽媽最常遇到的問題，也是非常鬧心的事情，面對自己的一身贅肉，媽媽們都很疑惑，自己爲什麼會發胖？產後發胖的原因究竟是什麼呢？有數據顯示，產後發胖的原因，與媽媽們的生理結構變化和生活習慣改變有關係。產後發胖......

產後發胖是大多數女性非常煩惱的事，一旦產後肥胖，再想要恢復以前的苗條身材可就得費一番工夫了。但是，在肥胖未到來時積極預防它，也可取得不錯的效果。因此，爲保持苗條身材，“坐月子”的女士應盡力做到以下五點：1、保持好心......

許多新媽媽在孕前都是苗條的女人，但懷孕和產後，卻變成了臃腫豐滿的胖媽。新媽媽們知道嗎，產後發胖原因有很多，除了飲食不合理外，激素刺激也能促使媽媽們產後發胖。造成產後肥胖的三大主要原因(1)胎盤激素：是胎盤所分泌的荷......

爲什麼女性會急於要尋回產前的身材呢？因爲即使不用照顧孩子，要減肥也是一件很困難的事，更何況要花很多的時間去照顧BB。爲什麼新媽媽會急於要尋回產前的身材呢?因爲即使不用照顧孩子，產後減肥本就是一件很困難的事，更何況......

爲什麼新媽媽會急於要尋回產前的身材呢？因爲即使不用照顧孩子，產後減肥本就是一件很困難的事，更何況要花很多的時間去照顧BB!當媽媽是需要大量時間的，許多媽媽會忘記照顧自己，所以會導致許多不健康習慣形成，而且很難實行減......

大多數新媽媽在產後都會面臨肥胖的困擾，產後肥胖怎麼辦？新媽媽們的困惑可以如何解決呢？據悉，由於產後第一個月需要大量的營養和能力去哺乳新生兒，所以專家們並不提倡產後第一個月減肥。但一些科學健康的產後美體方法，可以有......

圍多少最“魔鬼”？據統計，亞洲女性的標準三圍（胸、腰、臀）分別是84釐米、62釐米和86釐米。然而，現實和理想的差距總有那麼一段距離，要麼胸前一馬平川，要麼腰粗如水桶，要麼就有一個鬆垮的肥臀。於是乎，胸圍要大，腰圍要小，臀圍要翹......

產後發胖是大多數女性非常煩惱的事，一旦產後肥胖，再想要恢復以前的苗條身材可就得費一番工夫了。但是，在肥胖未到來時積極預防它，也可取得不錯的效果。因此，爲保持苗條身材，坐月子的女士應盡力做到以下五點：1.保持好心情不良......

產後發胖是大多數女性非常煩惱的事，一旦產後肥胖，再想要恢復以前的苗條身材可就得費一番工夫了。但是，在肥胖未到來時積極預防它，也可取得不錯的效果。因此，爲保持苗條身材，坐月子的女士應盡力做到以下五點：1.保持好心情不良......

保持好心情：不良情緒會使產婦體內分泌系統功能失調，影響其新陳代謝，造成肥胖等問題。產後要保持樂觀的情緒，避免煩躁、生氣、憂愁、憤怒等不良情緒的刺激。適度飲食：婦女孕期和產後需要的營養比平常多，但要注意飲食有節，一日......

生完小孩的媽媽，對於產後的恢復也是一件很重要的事情，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利於恢復體型。所以，產後媽媽千萬不要忽略睡眠的好處。一、產後多睡覺好處多多剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院......

產後發胖是大多數女士的“致命傷”。一旦造成產後肥胖，再想要恢復以前的苗條可就得費一番功夫了。但是，在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。爲了產後發胖是大多數女士的“致命傷”。一旦造成產後肥胖，再想......

產前是身材婀娜多姿的少婦，產後會不會臃腫發胖？產前是豐滿肥腴的女子，產後有沒有辦法通過調理變得苗條勻稱起來？產前是身材婀娜多姿的少婦，產後會不會臃腫發胖?產前是豐滿肥腴的女子，產後有沒有辦法通過調理變得苗條勻稱起......

有些寶媽生完孩子以後身材會失去管理，這會讓寶媽們有點受挫，那麼你知道怎麼預防產後發胖嗎？產後瘦身有哪些關鍵？產後護理是指針對分娩女性所做的護理工作，而這段時期也叫產褥或產褥期。該護理工作視各地民情，經濟等因素，而有......

很多女性在產後都會急於要尋回產前的身材呢?因爲即使不用照顧孩子，產後減肥本就是一件很困難的事，更何況要花很多的時間去照顧BB!當媽媽是需要大量時間的，許多媽媽會忘記照顧自己，所以會導致許多不健康習慣形成，而且很難實......

生完寶寶後，不少寶媽的身材走樣，發胖。這對於女性來說簡直就是噩夢。那麼問題來了，想產後不發胖要怎麼辦？一起來看看吧。懷孕生子對任何一個女人來說都是人生中的大事，寶媽爲了把孩子健康的照顧大，也付出了很多的心血，很多的......

產後不發胖的祕訣產前是身材婀娜多姿的少婦，產後會不會臃腫發胖?產前是豐滿肥腴的女子，產後有沒有辦法通過調理變得苗條勻稱起來?這些確實是值得考慮的問題。即將“坐月子”的女士注意了：產後發胖的主要原因是妊娠生理變......

爲什麼新媽媽會急於要尋回產前的身材呢？因爲即使不用照顧孩子，產後減肥本就是一件很困難的事，更何況要花很多的時間去照顧BB，那麼你要小心三大陷阱致產後發胖。產後減肥本就是一件很困難的事，更何況要花很多的時間去照顧BB......

產後發胖是大多數女士的“致命傷”。一旦造成產後肥胖，再想要恢復以前的苗條可就得費一番功夫了。但是，在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。爲了保持“苗條女兒身”，“做月子”的女士應盡力做到以下五點：一......

不會發胖的營養餐哺乳期媽媽需要爲寶寶的好奶水而攝入大量的營養，卻擔心這樣會讓自己的身材像氣球一樣吹起來。也有些媽媽認爲月子裏的營養很重要，就在月子裏猛吃海喝，出了月子就緊衣縮食。事實上，媽媽的飲食在整個哺乳期......