即使是平素健康的婦女在分娩後也消耗了大量精力和體力，應及時調理飲食，加強營養，原則是選擇富有營養、易消化的食物。調理飲食，加強營養一般產後第一天，要吃些稀的食物，以後便可吃普通飯，但要有豐富的營養，如肉、蛋、魚和豆腐......

在分娩時，過大的壓力使很多自然分娩的孕婦都患上了痔瘡。其實，只要生活起居有所注意，還是可以讓症狀好轉的。有的產婦在生完寶寶後，出現了意想不到的痔瘡。雖然痔瘡並不是什麼大病，但還是很煩人。其實，只要生活起居有所注意......

專家建議產後新媽媽們，在產後坐月子期間，新媽媽們除了要靜養外，在條件允許的情況下還是要進行適當的活動，那麼坐月子該怎麼活動呢?請看下文給出的詳細指導方案。坐月子該怎麼活動?專家給出的建議：1.產後儘早下牀活動，但不宜......

2019安全生產月活動方案安全生產月活動方案怎麼寫爲貫徹中心的安全生產方針，落實安全生產責任，營造“安全管理,人人有責”的濃厚氛圍;創建“人人管安全，人人要安全”的和諧中心，特制定本活動方案。現將相關事項通知如下：一......

凱格爾運動，又稱爲骨盆運動，於1948年被美國的阿諾·凱格爾醫師所公佈，藉由重複縮放部分的骨盆肌肉以進行。凱格爾運動的目的在於藉着伸展骨盆底的恥骨尾骨肌來增強肌肉張力。凱格爾運動是一個對懷孕婦女的處方指定運動，用......

產後便祕是很常見的現象，也是大多數新媽媽都會遇到的現象，在這裏親親寶貝小編提醒廣大新媽媽，產後早下牀活動能預防便祕，下面一起來看看相關詳細內容。多種因素導致產婦便祕產婦便祕究竟是怎麼回事呢?河南中醫學院第三附......

2019安全生產月活動方案有哪些?因爲每年的6月是全國的安全生產月，提醒企業增強安全生產意識。因此每年6月份左右，很多公司都會開展安全生產月活動。那安全生產月活動方案怎麼寫呢。2019安全生產月活動方案安全生產月活......

生完孩子以後，夫妻生活也應進入正規。但產後多久可以過性生活呢?產後第一次性生活爲什麼會出血?產後性生活應注意什麼呢?下面我們就來一起看看這些問題的答案。產後什麼時候可以過性生活?要依據產婦分娩的方式(順產還......

順產側切多久可以下牀活動?順產側切一天後就可以下牀活動。不少人以爲產婦體質虛弱更需補養，就讓其長期靜臥，飯菜都端到牀上吃，其實這樣的做法是不正確的。產後及早下牀活動不僅有利於下肢血流增快和惡露排出，也能使腹部......

產褥期是產婦機體恢復的階段，但並等於產婦應完全臥牀，不能活動。適當活動與合理的運動有助於產婦康復。如果產婦沒有疾病，需要逐漸增加活動量，可做產後體操。產產褥期是產婦機體恢復的階段，但並等於產婦應完全臥牀，不能活動......

順產側切多久可以下牀活動？老一輩的人都說女性在月子期間是不能下牀外出吹風的，但事實已經證明這個方法是不可取的，那麼，順產側切什麼時候可以下牀活動呢？順產側切幾天可以下牀活動呢？？順產側切多久可以下牀活動?順產側切一......

2018年安全生產月活動方案根據運衛發[2018]62號，運城市衛生和計劃生育委員會關於開展“安全生產月”活動的通知，經局委會研究，特制定衛計系統2018年“安全生產月”活動方案。一、指導思想以習近平總書記等中央主要領導同......

“媽媽說，產後一個月內應儘可能休息，甚至不要下牀，但身邊的朋友說產後越早活動，身體恢復越快。我到底該聽誰的呢？”年輕媽媽劉莉正爲“產後是否要早活動”的問題而困惑。“媽媽說,產後一個月內應儘可能休息,甚至不要下牀,......

在很多人的觀念中，生完孩子後就該好好休息，最好是躺在牀上不動，但是產科專家表示，產後一定要儘早下牀活動。那麼生完孩子後多久可以下牀活動？產後做哪些運動有助身體恢復？產後儘早活動有助於恢復很多人認爲，“生孩子耗費了很......

剖腹產後多久能下牀活動？剖腹產後多久能進行健身鍛鍊？剖腹產後該如何進行健身鍛鍊？剖腹產後多久能下牀活動？剖腹產24小時後可下牀簡單活動，術後10天左右，身體恢復好的情況下可以進行健身鍛鍊。原則上，新媽媽都應該儘早活動，但......

順產時，如果是沒有任何問題的非常正常的順產，順娩媽媽其實在產後6小時就可以下牀活動；剖腹產媽媽則需要在產後24小時以後，可下牀在牀邊活動鄭老師告訴我們，產婦在產後下牀簡單走動有利於乳汁的分泌，也有利於情緒的好轉。剖......

拒絕親密的4個原因孩子已經兩個多月了，我怎麼也找不回從前的感覺。連我最喜歡穿的那件真絲睡衣也束之高閣了。他的愛撫讓我感到緊張。孩子已經讓我應接不暇了，還要給他做飯，收拾屋子。每天就像在打仗，我已經精疲力竭了，哪......

對地新媽媽來說，在分娩過後，特別是順產的新媽媽，在產後適當地活動身體很重要，這樣更有助於新媽媽身體的恢復，下面請看產後新媽媽如何做一些產後保健操。自然分娩的新媽媽6~12個小時就能試着慢慢下牀走動。這樣可以增強腹肌......

順產後側切多久可以下地活動一般來說24小時時候就可以下牀活動。女性在順產後如果有側切是不能馬上下牀活動的，需要休息一段時間，順產側切一般24小時後就要下地適當的活動了哦，一直躺着宮腔裏也容易有殘留的，現在就可以坐......

順產與剖腹產八個不同的護理方式要謹記，忍過一個月受益一輩子。那麼怎樣坐月子？順產和剖腹產坐月子有什麼不同？一、產後臥位順產的媽媽在會陰部有切口，若切口在左側應當向右側睡，若切口在右側應向左側睡，這是爲了防止切口受......