一直以來，很多女性都對避孕藥存有偏見。總認爲它對身體傷害非常大。可是，避孕藥也有不少好處，一起看看吧！一直以來，很多女性都對避孕藥存有偏見。總認爲它對身體傷害非常大。可是，避孕藥也有不少好處，一起看看吧!大家都知道，......

蛋白質在體內代謝的產物氨、尿素、肌酸酐等含氮物質需要經過腎臟排泄，過多的蛋白質會增加肝、腎負擔，對人體產生不利影響。蛋白質攝入過多還會造成含硫氨基酸過多，會加速骨骼中鈣質的丟失，損害骨骼健康，易產生骨質疏鬆症。......

學齡前的幼兒適當攝取鈣質，對於促進骨骼發展及強化骨骼，是有幫助的，因此家長應讓孩子從飲食中均衡攝取各項鈣質食物，如牛奶、乳酪、魚、篙苣菜等食物，適度避免攝取汽水、可樂等蘇打水，以減少或阻礙鈣質吸收。在骨骼的結構中......

也許很多年輕女性都認爲，自己年紀輕輕，絕對不會得骨質疏鬆症。但是，這個觀念已經落伍了。美國科學家發現，骨質疏鬆症與遺傳因素有很大關係。你有沒有想過，自己年紀輕輕，永遠不可能得骨質疏鬆症，因爲這在我們過去的思想裏，這類......

骨質疏鬆是中老年人最常見的一種疾病，尤其是中年女性在絕經之後會更容易患上骨質疏鬆。當女性出現骨質疏鬆的症狀之後，一方面會影響骨頭的健康，使骨頭更容易骨折，一方面還會對工作生活造成影響，那麼女性絕經後骨質疏鬆怎麼......

骨質疏鬆只補鈣就行了嗎？看看這4條防治建議，任何時候開始都不遲！其發生率在世界常見病排行榜上位列第七，爲老年人最常見的一種疾病。骨質疏鬆症基本認知骨質疏鬆症的主要病理特徵是骨骼結構破壞、骨強度降低。高危人羣有......

骨質疏鬆雖然是一個大家都知道的疾病，但很少有人會將牙齒跟骨頭聯想在一起，但其實牙齒也是骨質的一部份，所以有骨質疏鬆的老人家，拔牙時要特別注意是不是有藥物干擾，免得拔完牙反而讓牙槽變成一個潰爛的大洞。牙齒也是骨質......

教授提醒說，每天拿出幾分鐘的時間站起來直立，目視前方，保持頭部和下顎水平，將頭儘可能平伸，保持幾秒鐘，這個動作可使所有的肌肉都進行運動。骨質疏鬆症一般被視爲絕經後婦女、老年人的疾病，但現在兒童中也出現了骨質疏鬆，並且......

如何應對絕經後骨質疏鬆？絕經後出現骨質疏鬆是怎麼回事？月經的出現是女人成熟的標誌，但絕經又是女人衰老的一種體現。一旦絕經，身體素質逐漸下滑，各種疾病也隨之而來，骨質疏鬆就是最常見的一種。絕經後骨質疏鬆的表現如何應......

對於西餐中的一些飲食，也能達到補腎益氣的效果，同事消除骨質疏鬆的症狀，下面就爲大家推薦一下這道美味的黑椒牛排的做法及介紹吧!菜系及功效：家常菜譜補氣食譜補虛養身食譜骨質疏鬆食譜口味：椒麻味工藝：烤黑椒牛排的製作材......

骨質疏鬆是高齡化社會中常遇到的疾病，是骨質長期的流失所引起，那幺骨質疏鬆吃鈣片有沒有用呢?骨質疏鬆吃鈣片管用嗎防骨質疏鬆主要需補鈣外，也要補充維他命D。維他命D有助身體吸收鈣質。每日維他命D建議攝取量約爲600-80......

可樂喝多了會骨質疏鬆嗎目前並沒有權威證據能證明可樂與骨質疏鬆存在直接的聯繫。儘管在膳食中，磷元素攝入過多會影響鈣的吸收，而可樂中確實含有少量的磷酸和磷酸鹽，但其在可樂中的目的主要是維持穩定的酸鹼度，保護焦糖色......

長期服用避孕藥的女性應注意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高鈣食物，原因是避孕藥會降低女性骨密度，容易引起骨質疏鬆，不論是用藥期間還是停藥後都應主動補鈣，特長期服用避孕藥的女性應注意多食用牛奶、山核桃、松子、......

骨質疏鬆的預防應從小抓起不小心摔一跤，竟然骨折了。才發現自己的骨骼怎麼會如此酥脆，是不是有骨質疏鬆了?是啊，骨質疏鬆症就像一個無聲無息的賊，早已經在體內偷吃您的骨頭了，被偷吃的骨頭中間漸漸出現很多空洞，怎能不酥脆......

疏鬆症是高齡化社會中常遇到的疾病，而且骨質疏鬆也是造成年長者骨折的主因之一，下面就來了解一下骨質疏鬆有哪些症狀表現。疼痛在發生骨質疏鬆的時候最常見的一種症狀的發生就是疼痛的感覺，這種情況在疾病的發生中比較常......

骨骼是全身最硬的組織，它支撐着我們的身體，使人類直立、挺拔，從而有了人類的尊嚴；骨骼使人類能行走、做各種活動；骨骼還保護着人類的重要臟器，不受外界傷害。所以，骨骼健康對人類十分重要。骨質疏鬆症就是一種危害人類骨健康......

骨質疏鬆是老年人羣中的高發疾病，患者往往會誤以爲只要吃了那些產品，就能治好骨質疏鬆症，反而忽略了最重要的生活習慣的調整及正統的治療，下面來了解一下怎麼有效預防骨質疏鬆。補充足夠的鈣質人體需要額外鈣質以便有充足......

芬蘭赫爾辛基大學等機構對283名年齡在18~27歲的芬蘭人進行了調查，其中有144人出生時爲早產兒，而且出生時體重不足1.5公斤。研究發現，與足月出生的嬰兒相比，這些早產兒成年後的骨密度明顯較低，更容易發生骨質疏鬆或骨折等問......

男士重視預防，將有助減少骨質疏鬆的發生，具體可從如下幾點入手：1.從青少年做起，重視從飲食中攝入鈣質，加強體育鍛煉，使35歲這段時期達到最高的峯值骨量。青年時期能保持高骨量，中老年時患骨質疏鬆的可能性會大大降低。2.人到......

精神壓力大男人的雄性激素同女人的雌激素一樣，在骨代謝和維持骨量中起着重要作用。如今中年男士壓力大，工作負荷重，容易促使男性性腺功能過早減退。當睾酮水平下降時，會引起破骨細胞分解速度過快、骨密度減少，由此使骨質疏......