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孕期適量吃雞蛋可保持記憶力
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2023-04-07
準媽媽的重點營養攝取
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如何避免攝入影響胎兒的食品
懷孕後增加營養無可非議,但有些食品不但對孕婦無益,反而害了孕婦腹中的“小寶寶”。因爲懷孕早期的胚胎髮育,最易受外界有害物質的影響,以至發育畸形或流產。那麼,怎樣避免攝入影響胎兒發育的食品呢?1、喜歡酒類的孕婦,在懷......
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孕期營養金標準“九個一”
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2023-04-07
孕早期如何攝取脂肪?
如果孕婦缺乏脂肪,會影響免疫細胞的穩定性,導致免疫功能降低,引起食慾不振、情緒不寧、體重不增、皮膚乾燥脫屑、容易患流感等多種傳染病,還會導致維生素A、D、E、K缺乏症,使孕婦缺鈣而造成骨質疏鬆等疾患。脂肪是動、植物......
2023-05-07
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2023-04-07
防止孕婦營養失衡的對策
全面均衡的營養才能使肚子裏的寶寶更健康,如果某些方面攝入量低,可通過飲食來改變。全面均衡的營養才能使肚子裏的寶寶更健康,如果某些方面攝入量低,可通過飲食來改變。維生素A攝入量較低要多吃深綠色蔬菜,其中胡蘿蔔素類......
2023-04-07
孕期營養問題全面解析
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2023-04-07
準媽媽孕早期的“挑剔飲食”
孕婦在孕早期常會出現一些生理反應,會導致營養缺乏,可通過飲食的合理安排來緩解這些症狀。孕婦在孕早期常會出現一些生理反應,會導致營養缺乏,可通過飲食的合理安排來緩解這些症狀。這些生理反應,如噁心、嘔吐、食慾不振、......
2023-05-07
妙招讓孕婦輕易攝取鈣質
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孕期巧補鈣生個壯寶寶
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2023-04-07
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