進補不等於大吃二喝大魚大肉，調理得當、合理膳食非常重要。科學的數據表明，產後應少食多餐，菜譜要考慮營養的均衡，儘量不挑食。主食要比懷孕晚期增加一些，還要多吃蛋白質和蔬菜。飲食搭配要均衡，切勿太油膩，否則孩子會得脂肪......

擁抱是媽媽釋放母愛的一個不可替代的載體，也是寶寶感受美妙世界，沐浴媽媽的愛，獲得心智成長的需要。此外，國外的一項研究結果顯示，擁抱還能促進人體的免疫系統，降低血壓、心率，緩解人的緊張情緒，無論是對媽媽還是寶寶，擁抱的積......

生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有着充足的理由呢。這裏給您列出12種被健康專家列爲錯誤的......

寶寶想要的東西如果是合理的和沒有大的原則問題，應儘量滿足他；寶寶要求自己做的事情，如果沒有大的原則問題，你儘可能鼓勵他自己做，以滿足其自己做主的渴望。Q：寶寶9個月了，我經常教她認識一些動物卡片，但寶寶最多集中注意力看......

從小生命來臨的第一天起，你的體內便產生了生理變化，而身型肥胖和體重增加就是最明顯的。從小生命來臨的第一天起，你的體內便產生了生理變化，而身型肥胖和體重增加就是最明顯的。第一階段：0至3個月你的體型並沒有太大的轉變......

可能有些家長對這些投資存有疑慮，但從長遠看，其收益是不可估量的，而且早投資比晚投資好。隨着人們生活水平的不斷提高，再加上大多數家庭只有一個孩子，家長們是捨得給孩子花錢的，那麼爲孩子花錢，怎樣纔算花得合理、見效大，恐怕......

孕期適當的、合理的運動能促進孕媽咪消化、吸收功能，能刺激胎兒的大腦、感覺器官、平衡器官以及胎兒和呼吸系統的發育，可以促進母體及胎兒的新陳代謝。運動時由於孕婦肌肉和骨盆關節等受到了鍛鍊，也爲日後順利分娩創造了......

嬰兒時期吮吸手指是嬰兒智力發展的一個信號，是嬰兒進入手指功能分化和手眼協調準備階段的標誌之一。很多寶寶出生兩三個月，最愛做的事情是“吃手”，專家說，嬰兒與幼兒吮吸手指的意義是不同的。嬰兒時期吮吸手指是嬰兒智力......

生一個寶寶真不易！新媽咪身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子裏的每一天都要“好好吃”。可很多新媽咪在月子裏“瘋”補營養，結果卻不盡人意。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門......

母乳不足怎樣混合餵養?先餵奶粉還是母乳?要摻着喂嗎?要擠出來喂嗎?因爲奶水不足需要混合餵養，說親喂不知道寶寶吃多少怕餓到孩子!那麼，混合餵養到底先餵母乳還是先餵奶粉呢?需要把母乳擠出來量好再喂嗎?需要把配方奶和......

準媽媽在孕期體重既不能增加的太過，又不能增加的太少，這就要合理控制體重了。孕期如何合理控制體重呢?下面小編就來爲孕媽媽們解答這個問題。孕媽百問：孕期如何合理控制體重準媽媽在孕期體重既不能增加的太過，又不能增加......

新生兒混合餵養新生兒是指寶寶自臍帶結紮起，至出生後滿28天這一段時間。這一時期寶寶的健康非常重要，因此寶寶混合餵養要根據實際情況進行。當寶寶出生後，應儘早進行哺乳（一般情況下，若分娩的母親、寶寶一切正常，0.5-2小時......

出生後第一年是寶寶身高增長的第一個高峯期，身高可增長25釐米。顯然身高會受種族和父母遺傳因素的影響，但實踐證明，後天因素也不容忽視，這些因素主要包括營養、運動、睡眠、情緒等，其中營養物質是砌成寶寶身高增長的“磚瓦......

孕婦怎麼吃才最合理根據體質根據體質合理飲食，“體質”是中醫理論發展過程中形成的病理生理學概念。身體的素質特徵是複雜的，但根據臟腑氣血陰陽的功能狀態以及邪氣的有無，可以分爲正常體質與異常體質兩大類。異常體質又......

整個孕期你吃下去的、喝下去的、吸入的所有物質，實際上都會進入胎兒體內。孕期吸菸、飲酒對胎兒傷害最大，所以孕期要避免接觸菸酒。孕期的飲食營養直接關係到胎兒的發育，所以孕期需要做好飲食計劃，確保每一餐都營養均衡。......

懷孕前三個月最該謹慎，做好這些事情，安全度過孕早期！噁心、嘔吐、食慾不振、疲累嗜睡等妊娠反應也讓孕媽媽感到特別不適，尤其對於新手孕媽媽來說，會更加地不適。懷孕前三個月最該謹慎，做好這些事情，安全度過孕早期！噁心、嘔吐......

懷孕期間，孕婦的體重不斷增加，而將體重控制在一個合理的範圍內，是保證孕婦和胎兒都健康的重要因素，也是孕婦產後恢復身材的關鍵。那麼，究竟體重增加多少才比較恰當呢？如何合理控制體重呢？懷孕期間，孕婦的體重不斷增加，而將體重......

1.粗糧、細糧要搭配：粗細糧合理搭配混合食用可提高食物的風味，有助於各種營養成分的互補，還能提高食品的營養價值和利用程度。合理的飲食搭配2.副食品種類要多樣，葷素搭配：肉類、魚、奶、蛋等食品富含優質蛋白質，各種新鮮蔬......

馬老師，海南文工團專業歌手，老師，患再生障礙性貧血，病史5個月，在武漢天安醫院住院治療近兩個月，效果不錯，特錄製了這一首歌曲《絨花》，感謝武漢天安醫院全體醫護人員。馬老師，海南文工團專業歌手，老師，患再生障礙性貧血，病史5個月......

合理的母乳餵養健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。小編爲您精選了一些保健養生知識、健康小竅門......