懷孕後，很多孕媽爲了肚子裏的娃，覺得吃點好的很有必要。燕窩...可以說是很多媽媽的最優選擇，可要說效果，說實話，可能還沒雞蛋好。原標題：悅媽薈|孕期非得吃燕窩？不，這種平價食物...更補懷孕後，很多孕媽爲了肚子裏的娃，覺得吃點......

兩大原因導致缺鈣一是膳食影響。只忙着補鈣，卻忽略了膳食的調整，以至於事倍功半。你知道嗎？膳食中食鹽含量較高會使鈣從尿中大量丟失。大量的含咖啡因的食品，如咖啡等也會影響鈣的吸收與排泄；食物中的草酸、植酸也會影響鈣......

爲了迎接新生命的到來，媽媽們從備孕期就開始做好了準備。懷孕時，媽媽們也會有意識的去補充各種營養，但懷孕期間的營養補充並不簡單。胎兒一個月一個月的長大，需要的營養就不一樣。所以孕期補充營養，也要按照月份來！同時很多......

人體中多種微量元素都通過汗液排泄，鋅便是其中之一。兒童在生長髮育過程中，對鋅的需求量比較大，大量出汗會使鋅丟失過多，寶寶出汗多引發的缺鋅症狀明顯高於正常兒童。10歲以下的兒童，世界衛生組織建議每天應攝入10毫克的鋅......

只要一發現懷孕，準媽媽們就會大補特補各種營養品，唯恐虧待了肚子裏的小寶寶。但是該補什麼、何時進補、吃多少量纔對寶寶最好呢？只要一發現懷孕，準媽媽們就會大補特補各種營養品，唯恐虧待了肚子裏的小寶寶。但是該補什麼、......

如果一個人覺得自己的單眼皮很難看，可以整容變成雙眼皮;覺得鼻樑不夠高，可以通過手術將它墊起;甚至覺得乳房不夠大，可以填充硅膠讓它們豐滿……但有多少人想過，因爲不夠聰明，所以我們要修整一下自己的大腦?[page]0[/page]......

雖然寶寶成長髮育中鈣的需求是關鍵所在，但是補鈣亦不可盲目，應該根據嬰兒的身體發育情況而適合的補充，嬰兒補鈣循序漸進，科學補鈣成就健康寶寶。每位父母都希望未來的寶寶能夠健康成長，但有很多年輕的夫婦在健康育兒方面的......

有不少女性朋友在懷孕之後擔心日常的飲食中的營養成分無法滿足胎兒發育的需求，因此會開始瘋狂的進補，各種各樣的湯水，還有各種保健品，過量的補不僅會讓孕媽媽超重，還容易出現膽固醇高的情況，這對胎兒的發育以及孕媽媽自…原......

隨着準媽媽日益隆起的肚子、小寶貝漸漸長大的個頭，你身體中的“鈣”也悄無聲息地在流失，家裏人就說了，趕快補鈣吧，別讓寶寶缺鈣了。隨着準媽媽日益隆起的肚子、小寶貝漸漸長大的個頭，你身體中的“鈣”也悄無聲息地在流失，家......

想要長高，就一定要補鈣嗎？許多家長擔心孩子長不高，每天泡一杯溫熱牛奶給孩子喝，以爲牛奶可補充鈣質，促進骨骼發育，能快快長高。不過，營養師提醒，牛奶成分中，真正讓孩子長高的關鍵不在鈣質，而是蛋白質，且需與醣類食物搭配食用，才能......

母雞有補血的作用的，但是產後一週不宜吃老母雞，這是因爲產婦分娩後由於血液中雌激素和孕激素的濃度大大降低，催乳素纔會發揮促進泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是產婦產後食燉老母雞，由於母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激......

俗話說粗茶淡飯最養生，你知道粗茶淡飯怎麼理解嗎，其實吃粗茶淡飯比吃藥補身有更好的效果，拋棄你的大魚大肉，請吃一頓粗茶淡飯吧！中醫認爲，粗茶是指較粗老的茶葉，含有的茶多酚、茶丹寧等物質對身體有益。淡飯包含兩層意思：一是......

只忙着補鈣，卻忽略了膳食的調整，以至於事倍功半。你知道嗎？膳食中食鹽含量較高會使鈣從尿中大量丟失。孕婦怎樣補鈣更有效？膳食影響和鈣製劑的選擇這兩大原因導致了缺鈣……孕婦怎樣補鈣更有效兩大原因導致缺鈣一是膳食影......

日前，杭州市疾控中心公佈了最近10年的食鹽加碘監測數據——通過科學補碘，使得杭州兒童的平均智商由110提高到114.7，即由中等智商變成了優秀智商。5月15日是全國第13個“防治碘缺乏病日”，我們熟悉的補碘好處就是可以預防......

蓮藕排骨麪線9個月以上Tips：輔食小貼士1提供給寶寶的營養給寶寶燉的湯吃不完腫麼辦？今天教大家一個把燉湯搖身一變成面線的小竅門。我家娃最愛吃蓮藕排骨湯，吃剩下的我會把湯裏的食材攪拌成泥，加點麪粉做成面線，加點蔬菜煮......

在燥熱的環境裏，孩子很容易出現食慾下降，甚至偏食、厭食等症狀，他們很難從日常膳食中獲得充足的鈣質，鈣的攝取自然也就嚴重匱乏。補鈣幾乎是寶寶在整個成長階段媽媽們討論最多的話題之一。入夏後，孩子的戶外運動明顯增多。......

寶寶秋季不但要補水更要補脂進入秋季了，媽媽們都知道到了給寶寶補水的季節了，媽媽們會採取很多辦法爲寶寶補水，可是媽媽們卻不知道在給寶寶補水的同時也要給寶寶補脂。有些媽媽認爲，爲寶寶進行保溼關鍵是要補水，經常爲寶寶......

寶寶出現夜驚、枕禿、肋骨外翻等症狀時，很多家長就認爲是寶寶缺鈣。但是有些家長卻忽略了給寶寶補充維生素D，維生素D不同於鈣，缺不缺都要補喔。現狀一出現缺鈣症狀就補鈣王偉介紹，在門診上，經常會遇到家長帶着有夜驚、枕禿......

鐵是人體需要量最多的微量元素之一，懷孕後準媽媽還需要爲胎兒儲備出生後1～4個月所需的鐵，因此對鐵的需求量也會相應增加，如果準媽媽沒有及時補充足夠的鐵元素，會導致準媽媽缺鐵性貧血，易影響胎兒發育，造成流產、死胎、早產、......

最近一段時間，英國政府顯現出了對小學生飲食健康的極大重視，相繼採取了多項干預措施，如禁止學校給孩子們吃“垃圾食品”、喝全脂牛奶等。現在，英國政府可能又會有新的舉措，即給5歲以上的學齡兒童每天服一定量的魚油，以幫助......