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腹部肥胖要怎麼減肥。因爲腹部肥大,對內臟造成壓迫,這對健康的危害遠遠超於四肢和臀部位置,慢性疾病的風險更高,所以我們要關注自身的腰圍。在我國,男性腰圍不能超過85cm,女性腰圍不超過80cm都屬於安全腰圍的範圍。那麼肚子......
2022-05-06
孩子過胖要警惕兒童糖尿病
看到胖乎乎的孩子,我們總是覺得很可愛,但實際上,孩子過於肥胖雖然可愛,卻暗藏着很多健康隱患,首先就要警惕兒童糖尿病。看到孩子胖乎乎的臉蛋,我們總是忍不住想要捏一捏,因爲實在是太可愛了。如果你有注意,就會發現,近年來身邊......
2023-07-25
【虛胖】虛胖和真胖的區別
虛胖和真胖的區別虛胖的特徵真胖的特徵1、食量不大,東西吃得並不多。1、平時吃的比較多,很容易又感覺肚子空空,又想吃了2、身體容易疲累。2、容易便祕,可能一星期有少於三次的大便3、手腳容易感覺腫脹,特別是蹲下時,覺得小......
2016-04-23
胖準媽媽需要減肥嗎?
肥胖孕婦,究竟該不該減肥?大夫:我兩個月前懷孕了,但有一件事情使我憂心忡忡,那就是我長得較胖,超過標準體重15%。聽說肥胖孕婦容易難產,如果真是這樣我該怎麼辦?能否減肥?怎樣減肥?孕媽媽:如果身體明顯肥胖(指體重超過標準......
2023-06-25
胖寶飲食7建議:胖寶貝要這樣吃!
胖寶寶越來越多,胖胖的雖然很可愛,但是需要爸媽在飲食上格外注意,胖也要胖得健康。胖寶飲食7建議:胖寶貝要這樣吃!胖寶寶越來越多,胖胖的雖然很可愛,但是需要爸媽在飲食上格外注意,胖也要胖得健康。當然除了上面的飲食注意事......
2022-07-10
【產後吃肉就會胖嗎】產後要怎麼吃不會胖
產後吃肉就會胖嗎早:中:晚=3:4:3這是一日三餐的能量比例,而不是數量比例。如果早餐吃兩個肉包子(2兩左右),喝1碗紅薯玉米粥(2兩左右),上午吃1個蘋果;午餐吃1碗八寶飯(3兩左右),一葷菜一素菜;晚餐吃1個雜糧包或窩頭,外加1碗小米......
2017-12-14
【愛哭的胖胖熊的故事】 愛哭的胖胖熊
愛哭的胖胖熊的故事說的是胖胖熊兩歲了,愛勞動、還愛幫助小朋友,可是胖胖熊有個壞毛病,就是哭鼻子,遇到什麼事都要哇哇大哭,要怎樣才能改掉胖胖熊這個壞毛病呢?愛哭的胖胖熊的故事胖胖熊兩歲了,愛勞動、還愛幫助小朋友,可是胖......
2022-06-17
【胖胖兔減肥的故事】 胖胖兔減肥故事
胖胖兔減肥的故事講述的是一隻不愛運動的胖胖兔練習打籃球的故事,那麼最後小胖兔會打籃球了嗎?胖胖兔減肥的故事胖胖兔從來不運動,長得越來越胖,走起路來都呼哧呼哧喘氣。這一天,它要去籃球場運動運動。袋鼠奇怪地問:“胖胖......
2022-05-29
六要六不要將胖寶寶擋在門外
一項調查表明,近年來,全球兒童肥胖的比例增長了近3倍,如何正確地飲食成爲備受關注的一個話題。按照“六要六不要”,相信可以幫助孩子將肥胖擋在門外。六要:1、父母要給孩子樹立一個好榜樣,與孩子一起進餐,吃健康的食品。2、......
2023-08-07
胖人備孕要吃葉酸嗎
胖人備孕要吃葉酸嗎當然需要!葉酸不會因爲你是胖人就不需要服用的!葉酸屬於B族維生素中的一種。因爲最初的提取是從綠葉蔬菜中提取出來的,所以被命名爲葉酸。葉酸、參與遺傳物質以及蛋白質的代謝。根據研究發現,備孕以......
2020-04-20
不要對孩子說“你好胖!”
不論是男孩還是女孩,從八歲起就可能開始對自己的身材樣貌不滿意。兒童時期有自我形象困擾的孩子,成年後較容易出現厭食症、暴食症等飲食失調症狀。倫敦大學兒童健康學院(UniversityCollegeLondonInstituteofChildHealth......
2012-09-17
只要母乳不要胖,怎樣輕鬆搞定?
坐月子,是產後媽媽們所要經歷的,媽媽身體在恢復的同時,還要爲小寶寶吃飯,接下來就是各種有營養的食物了。爲了讓寶寶快點長大,不得不讓自己多吃點,月子之後,就變成了球!產褥期飲食原則第一原則:尊重媽媽的口味。很多媽媽爲了不......
2015-07-21
【腹部肥胖要怎麼減肥】肚子胖要怎麼減肥
腹部肥胖要怎麼減肥鍼灸減肥鍼灸減肥是中醫療法的一種,是無副作用、療效確切的一種減肥方法。鍼灸減肥則是通過辨病與辨證相結合,以針刺爲主,配合穴位埋線、耳穴壓豆等多種療法,刺激人體的某些特定穴位,通過經絡調節機體,達......
2014-08-28
“白白胖胖”一定好?謹防早期生長過速也重要
在寶寶飢餓的時候餵食有的媽媽爲了讓寶寶安靜或是安撫哭鬧的寶寶,就會不時給寶寶餵奶。殊不知這種做法會給寶寶養成不良的進食習慣——就算不是很餓,也會因爲憤怒或是不滿而要求吃東西,這樣會使寶寶越來越胖。因此,媽媽一......
2019-09-26
“小胖墩”暑期減肥要加油
“逢年過節胖三斤,要是再吃吃喝喝一個夏天,體重再噌噌往上,以後可怎麼辦?”究竟該如何在保證自家寶寶營養的同時,控制好體重呢?“逢年過節胖三斤,要是再吃吃喝喝一個夏天,體重再噌噌往上,以後可怎麼辦?”眼看着夏天過了大半,不少......
2023-07-24
嬰兒中度肥胖怎麼辦 嬰兒肥胖需要減肥嗎
嬰兒中度肥胖怎麼辦?嬰兒中毒肥胖一般是過度餵養導致的,這個時候家長要注意控制寶寶的吃奶量和輔食量,如果寶寶不適應,可以不減少次數,減少量。嬰兒中度肥胖怎麼辦?嬰兒中毒肥胖一般是過度餵養導致的,這個時候家長要注意控制......
2022-05-07
想產後不發胖要怎麼辦
生完寶寶後,不少寶媽的身材走樣,發胖。這對於女性來說簡直就是噩夢。那麼問題來了,想產後不發胖要怎麼辦?一起來看看吧。懷孕生子對任何一個女人來說都是人生中的大事,寶媽爲了把孩子健康的照顧大,也付出了很多的心血,很多的......
2013-06-15
胖人備孕需要檢查什麼
胖人備孕需要檢查什麼其實要做備孕檢查的話所有人都是一樣的,不存在說因爲你胖所以體檢項目會不一樣。要想優生優育,孕前檢查不可少。一般女性孕前檢查項目包括血常規、尿常規、大便常規、婦科檢查、口腔檢查、性激素六......
2020-04-20
爲什麼我孕期肥胖?不想胖要這樣吃
爲啥姚晨、Angelababy這些明星,懷孕了就只胖肚子。而我懷孕期間不僅胖肚子,而且胖臉、胖腰、胖腿......去孕檢,醫生叫我控制體重,不然可能會得妊娠期糖尿病!懷孕後,明星們真的只胖肚子,臉上、胳膊肘上、腿上多餘的肉一點也......
2016-08-12
孩子肥胖將導致3大疾病 過度肥胖要治療
兒童過度肥胖危害大,據一項研究表明,大約有50%的孩子患有高血壓,幾乎15%的孩子患有糖尿病,75%的孩子有患心臟病的風險。孩子肥胖的後果可不僅僅是成年後患心血管疾病的風險增加,據美國webmd網站報道,新的研究指出那些過度肥胖......
2023-09-30
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